अमाया तोमन मूड ट्रॅकिंग
iOS 17 मध्ये नेटिव्ह हेल्थ तुम्हाला तुमच्या मूडचा मागोवा आणि रेकॉर्ड करू देते, दिवसाच्या शेवटी आणि एकूणच. तुम्ही संबंधित सूचना सेट करू शकता, तुमच्या मूडवर परिणाम करणारे घटक रेकॉर्ड करू शकता आणि नंतर स्पष्ट तक्त्यामध्ये सर्वकाही निरीक्षण करू शकता. मध्ये तुम्ही रेकॉर्डिंग करू शकता आरोग्य -> पाहणे -> मानसिक स्थिती -> मनाची स्थिती -> रेकॉर्ड जोडा.
फोटोगॅलरी
प्रश्नावली - नैराश्य आणि चिंता
iOS 17 आणि त्यानंतरच्या iPhones वरील Health ॲपमध्ये, तुम्ही कधीही एक छोटी प्रश्नावली देखील चालवू शकता जी तुमच्या नैराश्य किंवा चिंता विकसित होण्याच्या जोखमीचे मूल्यांकन करू शकते. तथापि, हे लक्षात ठेवा की ही प्रश्नावली केवळ सूचक आहे आणि कोणत्याही प्रकारे तज्ञांच्या भेटीची जागा घेऊ शकत नाही. तुम्ही प्रश्नावली मध्ये शोधू शकता आरोग्य -> ब्राउझिंग -> मानसिक स्थिती, जिथे तुम्ही फक्त थोडे खालचे लक्ष्य ठेवता आणि त्यावर टॅप करा प्रश्नावली भरा.
फोटोगॅलरी
डोळ्यांचे आरोग्य
डोळ्यांना होणारे नुकसान रोखण्याचा एक भाग म्हणून, iOS 17 सह तुमचा iPhone तुम्ही डिव्हाइस तुमच्या डोळ्यांजवळ धरत आहात की नाही हे देखील मूल्यांकन करू शकतो आणि आवश्यक असल्यास, तुम्हाला या वस्तुस्थितीबद्दल सतर्क करू शकतो. यावेळी, तुम्ही स्क्रीन टाइम फंक्शनला समर्पित विभागात सेटिंग्ज कराल. मध्ये तुम्ही चेतावणी सक्रिय करू शकता सेटिंग्ज -> स्क्रीन वेळ -> स्क्रीन अंतर.
फोटोगॅलरी
डेलाइट वेळ
तुमच्या iPhone व्यतिरिक्त, तुमच्याकडे watchOS ऑपरेटिंग सिस्टमच्या नवीनतम आवृत्तीसह Apple Watch देखील असल्यास, तुम्ही दिवसाच्या प्रकाशात घालवलेल्या वेळेचे मोजमाप सक्रिय करू शकता. दिवसाच्या प्रकाशात घराबाहेर पुरेसा वेळ घालवण्याचे तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. मध्ये तुम्ही डेलाइट सेव्हिंग टाइम सक्रिय करू शकता आरोग्य -> ब्राउझिंग -> मानसिक स्थिती -> प्रकाश वेळ.
फोटोगॅलरी
आणखी चांगले औषध स्मरणपत्रे
तुम्ही नियमितपणे औषध किंवा फूड सप्लिमेंट घेत असाल, तर तुम्ही iOS 17 मध्ये अतिरिक्त स्मरणपत्रे आणि गंभीर सूचना सेट करू शकता, ज्यामुळे तुम्हाला औषध घेण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा तुम्हाला सूचित केले जाईल, जरी फोकस मोड सक्रिय असला तरीही. मध्ये तुम्ही संबंधित फंक्शन सक्रिय करू शकता आरोग्य -> ब्राउझ -> औषधे -> पर्याय, जिथे तुम्ही आयटम सक्रिय करता औषध स्मरणपत्रे, अतिरिक्त टिप्पण्या, आणि विभागात गंभीर सूचना तुम्ही योग्य औषध निवडा.
फोटोगॅलरी
