अमाया तोमन चेकलिस्ट
एकदा तुम्ही तुमच्या iPhone वर नेटिव्ह हेल्थ लाँच केल्यानंतर, तुम्हाला स्क्रीनच्या शीर्षस्थानी एक चेकलिस्ट लिंक दिसेल. तुम्ही डिस्प्लेच्या वरच्या उजव्या कोपऱ्यात तुमच्या प्रोफाइल आयकॉनवर टॅप करून देखील त्यात प्रवेश करू शकता. या चेकलिस्टमध्ये, तुम्ही विविध आरोग्य कार्ये सेट करू शकता, त्यापैकी एक तुमचे हेल्थ कार्ड आहे. तुम्ही तुमची ऍलर्जी, औषधे आणि इतर अनेक उपयुक्त कार्ये देखील येथे सेट करू शकता.
झोपेशी जुळवून घेणे
नेटिव्ह हेल्थमधील झोपेच्या श्रेणीमध्ये, तुम्ही प्रति रात्र झोपेचे आदर्श प्रमाण तसेच झोपण्याच्या वेळा आणि जागे होण्याची वेळ नोंदवू शकता. व्ह्यूइंग -> स्लीपमध्ये झोपेचे वेळापत्रक सेट करणे पुरेसे आहे आणि आवश्यक असल्यास, रात्रीच्या विश्रांती कार्याचे तपशील सेट करा. या विभागात तुम्ही तुमची झोप कशी सुधारावी यावरील मनोरंजक टिप्स देखील वाचू शकता.
फोटोगॅलरी
आरोग्य डेटा शेअरिंग
तुम्ही आरोग्य ॲपमधील शेअरिंग टॅबमधून तुमची कोणतीही आरोग्य माहिती दुसऱ्या व्यक्तीसोबत शेअर करू शकता. अशाप्रकारे, तुम्ही तुमचा आरोग्य आणि इतर डेटा केवळ तज्ञांसोबतच नाही तर दुसऱ्या व्यक्तीसोबतही शेअर करू शकता. आणि जर तुमच्या कुटुंबातील सदस्य असतील ज्यांची तुम्ही काळजी घेत आहात किंवा काळजी करत आहात, तुम्ही त्यांना (अर्थातच त्यांच्याकडे Apple डिव्हाइस असेल तर) त्यांना झोप, तापमान, हालचाल किंवा फॉल्स डेटा यासारख्या विशिष्ट डेटामध्ये प्रवेश करण्याची परवानगी देण्यास सांगू शकता. शेअर करण्यासाठी, फक्त मूळ आरोग्य लाँच करा आणि स्क्रीनच्या तळाशी असलेल्या बारवर शेअर करा वर टॅप करा.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
श्रवण काळजी
तुमच्या iPhone वरील नेटिव्ह हेल्थ तुम्हाला तुमच्या हेडफोनवर किती जोरात संगीत वाजवत आहे याचा डेटा देखील देऊ शकते. मूळ आरोग्य लाँच करा आणि तळाशी उजवीकडे ब्राउझिंग टॅप करा. सुनावणी निवडा - या श्रेणीमध्ये आपण आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट स्पष्टपणे तपासू शकता आणि जर आपण खाली उतरत असाल तर आपण कमाल आवाज मर्यादा चालू करू शकता आणि आपल्या सुनावणीची काळजी घेण्याबद्दल उपयुक्त टिपा वाचू शकता.
फोटोगॅलरी
माइंडफुलनेस आणि तृतीय-पक्ष अनुप्रयोग
अधिकाधिक ॲप्स आता तुमच्या iPhone वर नेटिव्ह हेल्थ इंटिग्रेशन ऑफर करतात, ज्यामुळे तुम्ही एकाच ठिकाणी तुमच्या आरोग्याचा आणि आरोग्याचा मागोवा ठेवू शकता. तुम्ही तुमचा फोन शांत, हेडस्पेस, शिल्लक आणि इतर माइंडफुलनेस ॲप्स आणि हेल्थ ॲपमध्ये माइंडफुलनेस मिनिटांचा मागोवा घ्या.
