टॉमस च्लेबेक सुप्रसिद्ध आणि प्रतिष्ठित प्रशिक्षक आणि फिटनेस सल्लागार, Nike+ FuelBand च्या यशामागील प्रमुख लोकांपैकी एक म्हणजे जय ब्लहनिक. 2013 च्या उन्हाळ्यापासून, ते ऍपलमध्ये आणि ऍपल वॉचच्या परिचयात फिटनेस आणि आरोग्य तंत्रज्ञानाचे संचालक देखील आहेत. व्हिडिओ डिव्हाइसच्या मुख्य पैलूंपैकी एक सांगितले, म्हणजे वापरकर्त्याच्या क्रीडा क्रियाकलापांवर लक्ष ठेवण्याची आणि "वैयक्तिक प्रशिक्षक" बनण्याची क्षमता. मासिकात बाहेर शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय जीवनाबद्दल, ऍपलचे पहिले घालण्यायोग्य उपकरण सादर केल्यापासून ब्लाहनिकची पहिली मोठी मुलाखत आता प्रकाशित झाली आहे.
हे ऍपल वॉचचे मूलभूत तत्त्वज्ञान त्याच्या मालकाची शारीरिक स्थिती सुधारण्यासाठी एक साधन म्हणून विशद करते. त्याच वेळी, त्याचे तीन खांब घड्याळावरील क्रियाकलापांच्या विहंगावलोकनमध्ये तीन मंडळे (उभे राहण्याची लांबी, कमी आणि अधिक भौतिक भार दर्शवितात) प्रतिबिंबित करतात - कमी बसणे, अधिक हालचाल आणि काही व्यायाम.
पहिले काही प्रश्न ब्लाहनिकच्या मते, ऍपल वॉचमध्ये खरोखरच वापरकर्त्याच्या वर्तनावर सकारात्मक प्रभाव टाकण्याची क्षमता आहे का आणि ते कसे घडते याबद्दल होते. या भावनेने संपूर्ण डिव्हाइस आणि क्रियाकलाप ट्रॅकिंग ऍप्लिकेशन डिझाइन केले गेले होते - तीन रंगीत मंडळे केवळ स्पष्टच नाहीत तर गोष्टी सममितीय बनवण्याच्या नैसर्गिक मानवी सौंदर्य प्रवृत्तीचा देखील फायदा घेतात. हे साध्य करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे दैनंदिन क्रियाकलापांची निर्धारित उद्दिष्टे पूर्ण करणे, अगदी सामान्य विवेकबुद्धी ही पुरेशी प्रेरणा नसली तरीही.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” रुंदी=”620″ उंची=”360″]
त्यामुळे ऍपल वॉचच्या परिणामकारकतेमध्ये व्हिज्युअल महत्त्वाची भूमिका बजावतात, केवळ बर्न झालेल्या कॅलरींची संख्याच दर्शवत नाहीत तर ते कोणत्या मार्गाने प्राप्त झाले ते देखील दर्शवतात. तथापि, प्रेरणाचा एक महत्त्वपूर्ण भाग इतर लोकांकडून देखील येतो - थेट शिफारसीच्या अर्थाने नव्हे तर नैसर्गिक प्रतिद्वंद्वीच्या अर्थाने. या संदर्भात, ब्लहनिकने ज्ञात आणि अज्ञात लोकांच्या रँकिंगचा आणि इक्विनॉक्स ऍप्लिकेशनचा उल्लेख केला आहे, जे, उदाहरणार्थ, तुम्हाला जिममध्ये मशीन आरक्षित करण्याची गरज आहे याची आठवण करून देते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला ते पूर्ण करण्यास प्रवृत्त करते.
वरील व्हिडिओ ॲपल वॉच हे वेगवेगळ्या शारीरिक हालचाली करणाऱ्या लोकांसाठी एक उपकरण म्हणून सादर करत असताना, असे दिसते की एका तासात पाच मिनिटे उभे राहण्याची आठवण करून देणे खेळाडूंसाठी फारसे उपयुक्त ठरणार नाही. मासिक बाहेर तथापि, ते संदर्भित करते अभ्यास नियतकालिके अंतर्गत औषधांचा इतिहास, त्यानुसार जास्त बसण्याचा नकारात्मक परिणाम प्रत्येकावर होतो, ते बसलेले नसताना कितीही तीव्रतेने हालचाल करतात याची पर्वा न करता. तथापि, बहुतेक फिटनेस ब्रेसलेट शारीरिक हालचालींच्या या पैलूकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करतात.
जर एखाद्या व्यक्तीने सकाळी आधीच आपले ध्येय पूर्ण केले तर त्याला उर्वरित दिवस हलवावे लागणार नाही आणि त्याचे ब्रेसलेट त्याला त्याबद्दल सावध करणार नाही. तसे आहे, किमान हेतूच्या बाबतीत, ऍपलच्या सर्व उत्पादनांसह, ऍपल वॉचची ताकद मोठ्या प्रमाणात माहिती प्रदान करण्यात नाही, तर उपलब्ध असलेल्या गोष्टींसह कार्यक्षमतेने कार्य करण्यात आहे. जरी दररोज व्यायामशाळेत अनेक तास घालवणाऱ्या व्यक्तीसाठी, दिवसभर हालचाली करणे महत्वाचे आहे. चालू क्रियाकलापांच्या अभावाची भरपाई अचानक मोठ्या कामाच्या ओझ्याने होऊ शकत नाही.
ब्लाहनिक या एलिट ॲथलीटला उद्धृत करतात: "मला कधीच वाटले नाही की मला ॲक्टिव्हिटी ट्रॅकरची गरज आहे कारण मी सकाळी उठतो आणि तीन तास माझी बाईक चालवतो किंवा दहा मैल धावतो. पण मला असे वाटते की मी खूप बसतो."
[कृती करा=”कोट”]शरीर आश्चर्यकारकपणे जटिल आहे. तुम्हाला मशिन्सच्या पलीकडे जाण्याची गरज आहे - तुम्हाला बाईक चालवणारे आणि चालवणारे खरे लोक हवे आहेत.[/do]
कदाचित ऍपल वॉचच्या दोन सर्वात सामान्य टीका म्हणजे नवीन हार्डवेअर आणि मर्यादित सॉफ्टवेअर. खरंच, ऍपल वॉच स्पर्धकांच्या उपकरणांमध्ये उपलब्ध नसलेले कोणतेही सेन्सर आणत नाही. चालणे, धावणे आणि सायकल चालवताना घड्याळ, ताकद व्यायाम अजिबात विश्वसनीयरित्या निरीक्षण केले जाऊ शकते. ब्लाहनिक म्हणतात की नजीकच्या भविष्यात कदाचित बदल होणार नाही, परंतु एकदा सेन्सर डंबेल आणि कपड्यांमध्ये दिसले की Appleपल वॉच त्यांच्या डेटासह कार्य करण्यास सक्षम असेल.
सॉफ्टवेअरच्या संदर्भात, ऍपल ऍक्टिव्हिटी आणि वर्कआउट या दोन ॲप्सची ऑफर देते, ज्यापैकी पहिले दिवसभरातील सामान्य क्रियाकलापांवर लक्ष ठेवते आणि प्रदर्शित करते, तर दुसरे विशिष्ट व्यायामांवर लक्ष केंद्रित करते. जरी या ऍप्लिकेशन्सच्या शक्यता मर्यादित आहेत, तरीही त्यांना मोठ्या प्रमाणात संशोधनाद्वारे समर्थित आहे - ऍपलने एक वेगळी संस्था म्हणून अधिक शारीरिक क्रियाकलाप डेटा संकलित केल्याचे म्हटले जाते जगातील कोणत्याही विद्यापीठ किंवा प्रयोगशाळेपेक्षा नोंदणीकृत स्वयंसेवकांची.
उद्दिष्टे निश्चित करणे आणि मोजमाप समायोजित करणे हे ज्या प्रकारे एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या प्रोफाइलशी जुळवून घेते त्यावरून हे सर्वात जास्त दिसून येते. ॲक्टिव्हिटी ऍप्लिकेशन एकाच वजनाच्या आणि उंचीच्या दोन व्यक्तींची वेगवेगळी शारीरिक स्थिती ॲक्टिव्हिटी आणि त्यांच्या स्वभावाच्या आधारावर ओळखू शकेल आणि ते खरोखर किती कॅलरी बर्न करतात याची अचूक गणना करू शकतील असे मानले जाते. या क्षणी Apple वॉचची सर्वात मोठी सॉफ्टवेअर मर्यादा म्हणजे स्थानिक ॲप्सची तृतीय पक्षांकडून डेटा संकलित आणि कार्य करण्यास असमर्थता. पण ते सप्टेंबरमध्ये येण्याने बदलेल वॉचओएस 2 आणि त्यासह स्थानिक अनुप्रयोग आणि सर्व सेन्सर्समध्ये प्रवेश.
ऍपल वॉचसाठी भालनिक देखील याकडे एक प्रमुख पुढची पायरी म्हणून पाहतात. ॲक्टिव्हिटी ॲप वापरकर्त्याच्या शारीरिक हालचालींचे मोजमाप करण्यासाठी केंद्र राहील, परंतु ते, उदाहरणार्थ, सायकल चालविण्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या व्यक्तीला ऍपल इकोसिस्टममध्ये चांगले एकीकरण करण्यासाठी Strava ॲप वापरणे थांबवण्यास भाग पाडणार नाही. त्याच वेळी, मूळ अनुप्रयोग इतर उपकरणांसह व्यापक सहकार्य सक्षम करेल जे फक्त बर्न झालेल्या कॅलरी आणि हृदय गती मोजण्यापेक्षा इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करतात. या दिशेने ऍपलच्या इतर उद्दिष्टांपैकी एक म्हणजे तृतीय-पक्ष ऍप्लिकेशन डेव्हलपर्स आणि इतर प्रकारच्या शारीरिक हालचालींचा मागोवा घेणारे उपकरणांचे निर्मात्यांसह सहकार्य वाढवणे.
ऍपल वॉच वापरताना जे ब्लहनिकला वैयक्तिकरित्या सर्वात जास्त आश्चर्य वाटले तो मुलाखतीचा शेवटचा प्रश्न. "मानवी शरीर आश्चर्यकारकपणे जटिल आहे. असे कोणतेही सेन्सर किंवा उत्पादन नाही जे नेहमी सर्वकाही अचूकपणे मोजेल. तुम्हाला यंत्रांच्या पलीकडे जाण्याची गरज आहे - तुम्हाला बाइक चालवणारे आणि चालवणारे खरे लोक हवे आहेत. हा सर्व डेटा दर्शवतो की आम्हाला फिटनेसबद्दल अजूनही किती माहिती नाही."
कसे तरी मला अजूनही समजले नाही की घड्याळ म्हणजे काय ते काहीही करू शकत नाही आणि रिचार्ज करावे लागेल?
कोणी मला हे समजावून सांगेल का?
मी श्री. शौर्क यांना त्यांच्या खराब नावाने मला काहीही समजावून सांगू नये आणि स्वतःचे नाव मिस्टर POŠTĚVÁČEK असे ठेवण्यास सांगत आहे.
… नीच म्हणतात ज्याला टोपणनावाने दिसावे लागते आणि इतरांचा अपमान करावा लागतो…
परंतु विषयावर: तुम्हाला खरोखर हे घड्याळ कशासाठी आहे हे जाणून घ्यायचे आहे किंवा ट्रॉल्सपैकी एकाचा हा फक्त मूर्ख प्रश्न आहे?
माझ्याकडे वैयक्तिकरित्या ते दोन महिन्यांहून अधिक काळ (स्पोर्ट एडिशन) आहेत आणि त्यांना दैनंदिन वापरात त्यांचे स्थान मिळाले आहे. आणि रिचार्ज करत रहा? आयफोनप्रमाणेच मी त्यांना दर दोन दिवसांनी एकदा चार्ज करतो. होय, हा एक आठवडा, महिना, वर्षे नाही, परंतु तो एका दिवसापेक्षाही कमी नाही. आणि टिकाऊपणामुळे मला वैयक्तिकरित्या सुखद आश्चर्य वाटले. आणि तो काही करू शकत नाही? आणि त्यांना आणखी काय करता आले पाहिजे? त्यांच्याकडे आणखी एक हजार "वैशिष्ट्ये" असावीत जी केवळ बॅटरीचे आयुष्य कमी करतील आणि मी त्यांचा वापर (असल्यास) दर 10 वर्षांनी एकदा करेन? नको धन्यवाद. watchOS 2 मधील मूळ ॲप्स छान असतील, पण तरीही मी आनंदी आहे :-P तर, मिस्टर ट्रोल, असे उत्तर देणे पुरेसे आहे का?
जरी मी Apple वापरकर्ता असलो तरी, माझ्याकडे ती का असावी हे मला घड्याळात सापडले नाही. मला असे म्हणायचे नाही की ते त्यांचे वापरकर्ते शोधतील (उदाहरणार्थ, तो त्यांचा वापर का करतो याचे छान वर्णन केले आहे आणि ते मला समजते). तथापि, मला विश्वास आहे की या दिशेने प्रगती होत आहे. दुसरीकडे, माझ्या यांत्रिक घड्याळेपासून मुक्त होण्यास मला कठीण वेळ लागेल - असे नाही की ते वेळेशिवाय काहीही मोजत नाहीत, ते कोणत्या प्रकारचे वर्ण आहेत याबद्दल अधिक आहे. आणि मला भीती वाटते की या "इलेक्ट्रॉनिक" खेळण्यांमध्ये ते कधीच असणार नाही. माझ्यासाठी, मला एक उपयोग मिळेल की ते मोबाइल फोनच्या उपस्थितीशिवाय क्रियाकलाप मोजू शकतील (माझ्यासाठी, उदाहरणार्थ, धावणे), कोचिंग इ.च्या शक्यतेसह.
तुमची टोपणनावे - प्रथम "Petr" आणि वर्णद्वेषाचा उद्रेक, नंतर "she you" त्यानंतर "Petr Masturbátorovič" आणि आता "Stiv unbutu" आणि यासह इतर वापरकर्त्यांचा सतत आणि लाजिरवाणा अपमान. प्रशासकाच्या प्रतिसादाला ते बहुधा मोलाचे ठरेल! ऍपल उपकरणांवरील टीका मला समजेल, परंतु इतरांबद्दल तुमची सतत चिथावणी माझ्या मनावर होत आहे. आता सुटी संपली आणि ही मुलं पुन्हा पहिल्या वर्गात आली.
ऍपल वॉच विक्रीला गेले तेव्हा आधीच जुने झाले होते. सध्या, HIIT चे एक प्रकार अधिकाधिक शिफारसीय आहे आणि कार्डिओ नाही. आणि HIIT साठी, असे कोणतेही उपकरण नाही जे ते मोजू शकेल आणि त्यातून बर्न झालेल्या कॅलरीजची गणना करू शकेल.
ऍपल वॉच केवळ खोलीतील रक्तदाब मोजू शकते, त्यामुळे ते फिटनेससाठी पूर्णपणे निरुपयोगी आहे. पावले मोजण्यासाठी आणि कॅलरी मोजण्यासाठी काही दहा युरोसाठी कोणताही मनगटबंद पुरेसा आहे.
जेव्हा ते शेवटी HIIT दरम्यान कॅलरी मोजण्यास सुरवात करते आणि रक्तातील साखर देखील मोजू शकते, तेव्हा मी ते विकत घेईन.