पावेल जेलिक तुम्हाला ऍपल वॉचद्वारे तुमच्या व्यायामाचे मोजमाप करायचे असल्यास, तुम्ही ट्रॅकिंग चालू करणे आवश्यक आहे. तुम्ही हे एकतर एक्सरसाइज ऍप्लिकेशनमध्ये मॅन्युअली करू शकता किंवा चालताना किंवा धावताना तुम्हाला एक सूचना प्राप्त होऊ शकते ज्यामध्ये तुम्ही ट्रॅकिंग अधिक सहजपणे चालू करू शकता. तथापि, प्रत्येक व्यायामामध्ये नक्कीच ब्रेक देखील असतात ज्या दरम्यान तुम्हाला शक्ती आणि ऊर्जा मिळते. तुम्ही तुमच्या Apple वॉचवर हे विराम मॅन्युअली रेकॉर्ड केले पाहिजेत जेणेकरून परिणामी मोजमाप शक्य तितके अचूक असेल, परंतु तुम्हाला नेहमी नको असेल आणि काही प्रकरणांमध्ये तुम्ही सहजपणे विसरू शकता.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
Apple Watch वर स्वयंचलित प्रशिक्षण विराम कसा सक्रिय करायचा
पण चांगली बातमी अशी आहे की ऍपल वॉच व्यायाम विराम शोधू शकते आणि प्रशिक्षण ट्रॅकिंगला स्वयंचलितपणे विराम देऊ शकते. हे वैशिष्ट्य डीफॉल्टनुसार अक्षम केले आहे, आणि जर तुमच्याकडे ते सक्रिय नसेल, तर घड्याळ तुम्हाला फक्त तुम्ही व्यायाम पूर्ण केला आहे की नाही हे विचारू शकते किंवा तुम्ही अजूनही सुरू ठेवत आहात, म्हणून तुम्हाला प्रतिक्रिया द्यावी लागेल. स्वयंचलित निलंबनाबद्दल धन्यवाद, आपल्याला कशाचीही काळजी करण्याची गरज नाही, कारण सर्वकाही स्वयंचलितपणे केले जाईल. हे कार्य सक्रिय करण्यासाठी:
- प्रथम, तुम्हाला तुमच्या iPhone वर मूळ ॲप उघडण्याची आवश्यकता आहे पहा.
- एकदा आपण असे केल्यावर, तळाच्या मेनूमधील विभागात जा माझे घड्याळ.
- मग एक तुकडा खाली जा खाली, जिथे शोधा आणि बॉक्सवर क्लिक करा व्यायाम.
- मग येथे ओळ शोधा निलंबन, कोणते बोट टॅप करायचे.
- नंतर फंक्शन स्विच वापरून निलंबन फक्त सक्रिय करा.
- शेवटी, फक्त निवडा कोणत्या प्रकारच्या व्यायामादरम्यान ट्रॅकिंग आपोआप थांबले पाहिजे.
फोटोगॅलरी
वरील प्रक्रियेचा वापर करून, त्यामुळे निष्क्रियतेच्या बाबतीत, म्हणजे तुम्ही हालचाल करणे थांबवल्यास, तुमचे ऍपल वॉच आपोआप व्यायामाला विराम देण्यासाठी सहजपणे सेट करणे शक्य आहे. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की व्यायाम ट्रॅकिंगचे हे स्वयंचलित निलंबन केवळ विशिष्ट प्रकारच्या व्यायामासाठी कार्य करते - म्हणजे धावणे आणि मैदानी सायकलिंग. दुर्दैवाने, हे कार्य सध्या इतर प्रकारच्या व्यायामांसाठी उपलब्ध नाही, परंतु भविष्यातील अपडेटमध्ये आम्ही ते लवकरच पाहू शकतो.
