अमाया तोमन हे गुपित नाही झोप आमच्या मध्ये लक्षणीय सहभाग आरोग्य a शारीरिक आणि मानसिक कल्याण. काही जण स्वत: योग्य "स्लीपर" तयार आणि देखरेख करू शकतात, तर इतरांना विविध सॉफ्टवेअर टूल्सद्वारे मदत केली जाऊ शकते. आजच्या पुनरावलोकनात आम्ही तुमची ओळख करून देणार आहोत अर्ज, यांना सेवा देत आहे झोप ट्रॅकिंग आणि चांगली झोप. आम्ही निवडण्याचा प्रयत्न केला विनामूल्य ॲप्सतथापि, काही एक-वेळच्या ॲप-मधील खरेदीसाठी किंवा नियमित सदस्यत्वासाठी प्रीमियम वैशिष्ट्ये देऊ शकतात.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
उशी
अर्ज उशी सध्या माझ्यावर वापरत आहे ऍपल पहा, परंतु तुमच्याकडे फक्त iPhone असल्यास तुम्ही ते वापरू शकता. उशीची सेवा करते ट्रॅकिंग a विश्लेषण तुमचे झोप, हा देखील अनुप्रयोगाचा भाग आहे स्मार्ट अलार्म घड्याळ, जे तुम्हाला सर्वात हलक्या टप्प्यात जागे करते. उशी कोणत्याही घोरणे, श्वासोच्छवासाच्या समस्या किंवा झोपेचे बोलणे रेकॉर्ड करण्यासाठी ऑडिओ रेकॉर्डिंग फंक्शन देखील देते. रोज सकाळी उशी तुम्हाला पुरवते विश्लेषण तुमच्या मागील रात्रीचे, ॲपमध्ये तुम्ही त्याचे विहंगावलोकन देखील पाहू शकता आठवडा, चंद्र किंवा रॉक. तुम्हाला झोप लागण्यासाठी तुम्ही सुखदायक ध्वनी आणि ध्वनी वाजवू शकता आणि तुमच्या iTunes लायब्ररीमध्ये निवडलेल्या गाण्याने तुम्ही जागे होऊ शकता. पिलो ऍप्लिकेशन मूळ आवृत्तीमध्ये आहे मुक्त, मागे प्रीमियम वैशिष्ट्ये नोट घेणे, हृदय गती विश्लेषण आणि अधिकच्या स्वरूपात तुम्ही पैसे द्याल दरमहा 129 मुकुट. पिलो ॲप आहे सुसंगत तुमच्या iPhone वर मूळ आरोग्यासह.
फोटोगॅलरी
स्लीपसायकल
ऍप्लिकेस स्लीपसायकल तुम्हाला वरील उशी आवडली, धन्यवाद झोपेचे विश्लेषण जेव्हा त्याचा टप्पा सर्वात हलका असेल त्या क्षणी जागे व्हा, म्हणजे तुम्हाला अधिक जाणवेल विश्रांती. याव्यतिरिक्त, स्लीपसायकल तुम्हाला प्रदान करू शकते विश्लेषण तुमच्या झोपेचे, धन्यवाद जे तुम्ही तयार करता चांगल्या सवयी. SleepCycle वैशिष्ट्ये देखील समाविष्ट आहेत व्हॉइस रेकॉर्डिंग आपल्या झोपेच्या दरम्यान आणि गती ट्रॅकिंग. व्ही मूलभूत विनामूल्य आवृत्ती स्लीपसायकल मॉनिटरिंग आणि ऑफर करते विश्लेषण झोपा आणि जागे व्हा. IN प्रीमियम आवृत्ती (किंमत सामग्रीवर अवलंबून असते) तुम्हाला ट्रेंडचे विहंगावलोकन, जागतिक आकडेवारीसह तुमच्या डेटाची तुलना करण्याची क्षमता, घोरण्याचे विश्लेषण, तुमच्या झोपेच्या गुणवत्तेवर हवामानाच्या प्रभावाचे विहंगावलोकन, नोट्स जोडण्याची क्षमता किंवा क्षमता मिळते. सिंक्रोनाइझेशन दिवे सह फिलिप्स ह्यू. स्लीपसायकल आहे सुसंगत तुमच्या iPhone वर मूळ आरोग्यासह.
फोटोगॅलरी
झोप ++
ऍप्लिकेस झोप ++ स्वयंचलित साठी वापरले झोप ट्रॅकिंग आपल्या माध्यमातून ऍपल पहा. ॲप्लिकेशन झोपेच्या दरम्यान तुमच्या हालचाली, हृदय गती आणि इतर पॅरामीटर्सचे निरीक्षण करू शकते. विश्लेषण तुम्ही तुमच्या झोपेचे स्पष्ट निरीक्षण करू शकता आलेख, तिच्या वर आधार आपण नंतर तयार करू शकता चांगल्या सवयी. स्लीप++ एकतर मध्ये कार्य करते स्वयंचलित मोड, जेव्हा तुम्हाला सर्व काही करायचे आहे झोपण्यापूर्वी घालणे ऍपल पहा, किंवा मध्ये मॅन्युअल मोड जेथे तुम्ही झोपण्यासाठी वेळ वाचवता स्वहस्ते. स्लीप++ ऍप्लिकेशन आहे सुसंगत मूळ सह नमस्कार तुमच्या iPhone वर. IN मूलभूत आवृत्ती आहे मुक्त, जाहिराती काढून टाकत आहे तुम्हाला एकदा खर्च येईल 49 कोरुन.
फोटोगॅलरी
छान लेख, पण इतके हायलाइट केलेले शब्द का?
मी माझ्यासाठी सर्वोत्तम ॲप चुकवतो - ऑटोस्लीप
मी Sleep++ चा प्रयत्न केला पण तो जास्त नाही. मी सध्या ऑटोस्लीप वापरत आहे.
मी अनेक प्रयत्न केले आहेत, ऑटोस्लीप माझे आवडते आहे…
मी सध्या ऑटोस्लीप वापरत आहे आणि ते छान आहे. मी अनेक ॲप्स वापरून पाहिले.