व्रतिस्लाव होलुब Apple च्या iOS ऑपरेटिंग सिस्टीमचा एक भाग म्हणून, आम्ही मूळ हेल्थ ऍप्लिकेशन पाहू शकतो, ज्याचा वापर आरोग्य डेटाचे गटबद्ध करण्यासाठी आणि काही महत्त्वाच्या गोष्टींचा अहवाल देण्यासाठी केला जातो. निःसंशयपणे, सफरचंद पाहणारे बहुतेकदा पाहतात, उदाहरणार्थ, घेतलेली पावले आणि अंतर, झोपेची लांबी, हेडफोनमधील आवाज आणि इतर मनोरंजक गोष्टी येथे. दुर्दैवाने, बहुसंख्य वापरकर्त्यांना ऍप्लिकेशनच्या इतर पर्यायांमध्ये स्वारस्य नाही, जरी हे एक सर्वसमावेशक साधन आहे ज्याचा वापर विविध प्रकारांचा डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी आणि मानवी आरोग्याशी अगदी किंचितशी संबंधित असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर तपशीलवार माहिती ठेवण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
पावेल जेलिक दुसरीकडे, ते खूप वाईट आहे. आम्ही वर नमूद केल्याप्रमाणे, नेटिव्ह हेल्थच्या मदतीने, आपण आरोग्याच्या संदर्भात विचार करू शकता अशा प्रत्येक गोष्टीचा आपण व्यावहारिकपणे मागोवा घेऊ शकता. चला तर मग Zdraví ॲप प्रत्यक्षात काय करू शकते, तुम्ही त्याद्वारे काय निरीक्षण करू शकता आणि ते तुम्हाला शेवटी कशी मदत करू शकते यावर एकत्रितपणे एक नजर टाकूया.
मूळ आरोग्य पर्याय
आम्ही सुरुवातीला नमूद केल्याप्रमाणे, सफरचंद उत्पादक बहुतेकदा त्यांच्या स्वत: च्या शारीरिक हालचालींवर लक्ष ठेवण्यासाठी Zdraví नेटिव्ह ऍप्लिकेशन वापरतात. तुमच्या मालकीचे Apple वॉच असल्यास हे दुप्पट खरे आहे, जे या क्रियाकलापांचे अधिक चांगले निरीक्षण करण्यास सक्षम आहे आणि त्यामुळे अधिक अचूक माहिती प्रदान करते. क्रियाकलापांच्या बाबतीत, आमच्याकडे अशा प्रकारे विहंगावलोकन आहे, उदाहरणार्थ, चालणे आणि धावणे, पायऱ्या, मजले चढणे, किलोकॅलरी बर्न करणे, मिनिटे/तास न बसणे, वैयक्तिक क्रियाकलाप (सायकल चालवणे, पोहणे इ.), किंवा अगदी तथाकथित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेस - जे, सोप्या भाषेत, एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या शरीराबद्दल माहिती देते. तसेच लक्षपूर्वक क्रियाकलाप संबंधित तथाकथित आहे चालना. त्याऐवजी, ते आम्हाला पायऱ्यांची लांबी, चालण्याचा वेग, तसेच त्याची विषमता आणि स्थिरता यावर डेटा प्रदान करते.
Apple Watch वर ECG
पण आता अशा गोष्टीकडे वळूया ज्याचा वापर लोक आता करत नाहीत. मूळ आरोग्यामध्ये, आम्हाला एक श्रेणी देखील आढळते श्वसन, सुनावणी a हृदय. ॲपल वॉच वापरणाऱ्या ऍपल वॉचर्सना या श्रेण्या कदाचित परिचित असतील, कारण ते डेटाचे संकलन मोठ्या प्रमाणात सुलभ करतात आणि त्यामुळे अधिक अचूक माहिती प्रदर्शित करण्याची काळजी घेऊ शकतात. नंतर, तथापि, ते बर्याचदा विसरले जाते, उदाहरणार्थ, बद्दल लक्षणे. नावावरूनच सूचित होते की, या विभागात लोक त्यांना सध्या काय त्रास देत आहेत याची लक्षणे लिहू शकतात. तुमच्या लक्षणांचे तपशीलवार विहंगावलोकन करून, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना तुम्ही ज्या प्रत्येक गोष्टीचा सामना करत आहात त्याबद्दल माहिती देऊ शकता, ज्यामुळे त्याच्यासाठी निदान निश्चित करणे सोपे होईल. तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट वेदना, श्वासोच्छवासाचा त्रास, ताप, खोकला, मूर्च्छा किंवा इतर कशानेही त्रास होत असला तरीही, तुम्ही आरोग्यामध्ये त्याचा मागोवा ठेवू शकता.
मात्र, ते तिथेच संपत नाही. आपण येथे श्रेणी देखील शोधू शकता महत्वाची कार्ये, जिथे तुम्ही माहिती मिळवू शकता, उदाहरणार्थ, Apple Watch, किंवा तुम्ही त्यास पूरक करू शकता, उदाहरणार्थ, शरीराचे तापमान डेटा. आणखी विभाग फॉलो करतात पोषण a इतर डेटा.
सफरचंद पिकर्स आरोग्याचा जास्तीत जास्त फायदा का करत नाहीत?
सरतेशेवटी, Apple वापरकर्ते नेटिव्ह हेल्थ ॲप इतके का वापरत नाहीत यावर थोडा प्रकाश टाकूया. शेवटी, हे अगदी सोपे आहे. तपशीलवार विहंगावलोकन ठेवणे आणि आरोग्याशी संबंधित सर्व माहिती असणे चांगले असले तरी, दुसरीकडे, असे म्हटले जाऊ शकते की बहुतेक लोक त्यांच्याशिवाय करू शकतात. हे देखील याच्याशी जोडलेले आहे की बहुतेक लोकांना सर्व वेळ डेटा लिहायचा नाही. जर त्यांनी स्वतःचे निरीक्षण केले नाही, तर बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये तुम्हाला ते सापडणार नाहीत.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
मी स्मरणपत्र वापरणे आणि औषधे लिहून घेणे सुरू केले आणि ते मला पुरेसे त्रासदायक आहे, म्हणून मी ते पुन्हा थांबवण्याचा विचार करत आहे. पाण्याचे तेच रेकॉर्डिंग, मी ते सुमारे एक वर्ष सहन केले आणि मी ते आता करत नाही, मला त्याचा आनंद वाटत नाही.