पावेल जेलिक ऍपल वॉचचा वापर प्रामुख्याने आपल्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि माहिती प्रदान करण्यासाठी केला जातो, त्याच वेळी ते अर्थातच क्रियाकलापांचे निरीक्षण करण्यासाठी देखील आहे आणि आपण ते आयफोनचा विस्तारित हात म्हणून देखील वापरू शकता. जर तुम्ही बर्याच काळापासून Apple Watch वापरकर्ते असाल, तर तुम्हाला खात्री आहे की तुमच्या मनगटावर वेळोवेळी एक सूचना दिसून येते जी तुम्हाला श्वास घेण्याची आठवण करून देते, एक माइंडफुलनेस व्यायामाचा भाग म्हणून. तुमचा Apple Watch वापरण्याच्या पहिल्या दिवसात (आठवड्यांत) तुम्ही या सूचनांचा आनंद घेऊ शकता, परंतु नंतर त्या बऱ्याच वापरकर्त्यांसाठी त्रासदायक ठरतात.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
ऍपल वॉचवर माइंडफुलनेस रिमाइंडर्स कसे अक्षम करावे
तरीही, चांगली बातमी अशी आहे की जर तुम्हाला या माइंडफुलनेस रिमाइंडर नोटिफिकेशन्सचा त्रास होत असेल आणि त्या दिसाव्यात असे वाटत नसेल तर तुम्ही त्या अक्षम करू शकता. यात काहीही क्लिष्ट नाही, तुम्हाला फक्त कुठे गाडी चालवायची आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तुम्हाला इनहेल करण्यासाठी स्मरणपत्रे बंद करायची असल्यास, पुढीलप्रमाणे पुढे जा:
- प्रथम, तुम्हाला तुमच्या iPhone वरील मूळ ॲपवर जाण्याची आवश्यकता आहे पहा.
- एकदा तुम्ही ते पूर्ण केल्यावर, स्क्रीनच्या तळाशी असलेल्या विभागात खाली स्क्रोल करा माझे घड्याळ.
- मग एक तुकडा खाली जा खाली, जिथे शोधा आणि बॉक्सवर क्लिक करा माइंडफुलनेस
- येथे, नावाच्या श्रेणीकडे लक्ष द्या माइंडफुलनेस स्मरणपत्रे.
- मग फक्त तुम्हाला करायचे आहे स्विच वापरून सर्व स्मरणपत्रे अक्षम केली.
फोटोगॅलरी
त्यामुळे, वरील प्रक्रिया वापरून, तुमच्या Apple Watch वरील माइंडफुलनेस रिमाइंडर्स अक्षम करणे शक्य आहे. हे नमूद केले पाहिजे की माइंडफुलनेस रिमाइंडर्स फक्त watchOS 8 चा भाग म्हणून जोडले गेले होते, म्हणजे Apple Watch साठी ऑपरेटिंग सिस्टमच्या वर्तमान आवृत्तीमध्ये. तुमच्याकडे watchOS ची जुनी आवृत्ती इंस्टॉल केली असल्यास, हे पूर्णपणे श्वासोच्छवासाचे स्मरणपत्र आहेत जे श्वासोच्छवास विभागातील वॉच ॲपमध्ये बंद केले जाऊ शकतात.
