जाहिरात बंद करा
अनुक्रमांक दिवसाचे iOS ॲप

दिवसाचे iOS ॲप: नवीन वर्षाचे संकल्प पूर्ण करण्यासाठी सात किंवा लहान व्यायाम

अमाया तोमन
0

नवीन वर्ष आपल्यावर आले आहे आणि तुमच्यापैकी काहींनी निरोगी जीवनशैली आणि अधिक व्यायामाशी संबंधित संकल्प केले असतील. परंतु प्रत्येकजण दिवसातून वीस किंवा त्याहून अधिक मिनिटे व्यायामासाठी घालवू शकत नाही (आणि प्रत्येकजण इच्छित नाही). अशा वापरकर्त्यांसाठी सेव्हन - क्विक ॲट होम वर्कआउट्स ऍप्लिकेशन येथे आहे, जे आम्ही आज आमच्या लेखात सादर करू.

असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे

देखावा

तुमच्या पहिल्या लाँचनंतर, ॲप तुम्हाला तुमची फिटनेसची उद्दिष्टे काय आहेत आणि तुम्हाला किती वेळा व्यायाम करायचा आहे हे विचारले जाईल. ॲपच्या मुख्य स्क्रीनच्या शीर्षस्थानी, तुम्हाला तुमचा नमुना वर्कआउट प्लॅन सापडेल आणि त्याखाली तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट्स शेड्यूल करण्याचा पर्याय असलेला एक टॅब मिळेल. स्क्रीनच्या तळाशी असलेल्या बारवर लायब्ररीमध्ये जाण्यासाठी, क्रियाकलाप विहंगावलोकन, लीडरबोर्डवर जाण्यासाठी आणि तुमचे प्रोफाइल व्यवस्थापित करण्यासाठी बटणे आहेत.

सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
गॅलरीत प्रवेश करा

फंकसे

सात मिनिटे चालणाऱ्या कमी-अधिक तीव्र व्यायामांची मालिका देणारे हे ॲप्लिकेशन ॲप स्टोअरवर खूप लोकप्रिय आहे. सात मिनिटांचा व्यायाम तुमच्या शरीरासाठी नक्कीच चमत्कार करणार नाही, परंतु ते तुम्हाला थोडे चांगले आकार देण्यास मदत करेल आणि तुमच्या कामाच्या किंवा अभ्यासाच्या विश्रांती दरम्यान एक उत्तम फिलर आहे. सेव्हन - क्विक ॲट होम वर्कआउट्स ऍप्लिकेशनमध्ये, तुम्हाला लहान व्यायामांची एक समृद्ध निवड मिळेल जी तुम्ही व्यावहारिकरित्या कुठेही आणि कधीही करू शकता. तुम्ही तुमच्या गरजा, फिटनेस आणि ध्येयांनुसार व्यायाम तयार करू शकता, ॲप शरीराच्या विशिष्ट भागांवर लक्ष केंद्रित करणारी मालिका देखील देते. प्रत्येक व्यायामासाठी, आपल्याला तपशीलवार वर्णन आणि ॲनिमेटेड सूचना आढळतील, अनुप्रयोगामध्ये आपण इतर वापरकर्त्यांसह आपल्या कामगिरीची तुलना करू शकता. ऑफर केलेल्या अहवालांव्यतिरिक्त, आपण अनुप्रयोगामध्ये आपले स्वतःचे देखील तयार करू शकता. सात - क्विक ॲट होम वर्कआउट्स तुमच्या आयफोनवर नेटिव्ह हेल्थ कनेक्टिव्हिटी देते. अनुप्रयोग डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे, प्रीमियम आवृत्तीसाठी तुम्ही सात दिवसांच्या विनामूल्य चाचणी कालावधीसह दरमहा 249 मुकुट भरता.

सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स सात क्विक ॲट होम वर्कआउट्स १
गॅलरीत प्रवेश करा
स्त्रोत
चर्चा
विषय: , , , , , ,

संबंधित



बहुतेक वाचले लेख

.