अमाया तोमन व्यायाम ॲप्स नेहमीच उपयुक्त असतात - आमच्या ॲप टिप्स मालिकेच्या मागील भागांपैकी एकामध्ये आम्ही लहान सात-मिनिटांच्या व्यायामासाठी एक प्रोग्राम सादर केला होता, आज आम्ही चेक ॲप Fitify वर जवळून पाहू, जे दीर्घ व्यायाम कार्यक्रम ऑफर करते.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
देखावा
जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा Fitify ॲप सुरू करता, तेव्हा तुम्ही प्रथम नोंदणी करणे आवश्यक आहे - तुम्ही एक छोटी प्रश्नावली पूर्ण कराल ज्यामध्ये तुम्ही तुमची उद्दिष्टे आणि इतर तपशील निर्दिष्ट कराल आणि नंतर नोंदणी फॉर्म निवडाल. Fitify Apple सह साइन इन करण्यास समर्थन देते. ॲपच्या मुख्य स्क्रीनवर, तुम्हाला व्यायाम योजना डिझाइनची पूर्वावलोकने सापडतील. डिस्प्लेच्या खालच्या भागात प्लॅन्स, ट्रेनिंग, व्यायामाची यादी आणि तुमच्या प्रोफाइलवर जाण्यासाठी बटणांसह एक बार आहे.
फोटोगॅलरी
फंकसे
Fitify ऍप्लिकेशन विविध उद्देशांसाठी प्रशिक्षण कार्यक्रम ऑफर करते – ज्यांना वजन कमी करायचे आहे, स्नायू वाढवायचे आहेत, ताणायचे आहेत किंवा योगाचा सरावही करायचा आहे. तुम्ही दहा ते तीस मिनिटांचे वर्कआउट्स निवडू शकता आणि तुम्ही मोठ्या प्रमाणात सेट स्वतःच सानुकूलित करू शकता. परंतु तुमच्याकडे व्यावसायिकरित्या संकलित केलेले टेलर-मेड व्यायाम कार्यक्रम देखील आहेत. Fitify ऍप्लिकेशनमध्ये, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या वजनासह आणि बोसू, मेडिसिन बॉल, ट्रॅपेझ, डंबेल, TRX किंवा अगदी रबर बँड यांसारख्या विविध सहाय्य आणि साधनांसह दोन्ही व्यायाम शोधू शकता. व्यायाम करताना, तुम्ही HD गुणवत्तेमध्ये व्हॉईस साथी आणि उदाहरणात्मक व्हिडिओ देखील प्ले करू शकता, ऍप्लिकेशन ऍपल वॉचसह सहकार्य देखील प्रदान करते. तुम्ही ऑफलाइन मोडमध्येही व्यायाम चालवू शकता. मी Fitify च्या दोन मोठ्या फायद्यांवर जोर देईन - त्यापैकी एक चेक भाषा आहे, दुसरी प्रीमियम आवृत्तीची किंमत आहे, जी दरमहा 189 मुकुट आहे. ॲपची गुणवत्ता आणि व्यायामाची समृद्ध श्रेणी लक्षात घेता, काही स्पर्धात्मक शीर्षकांच्या तुलनेत ही खूप चांगली किंमत आहे. तुम्ही Fitify मर्यादित मोफत आवृत्तीमध्ये देखील वापरू शकता.
फोटोगॅलरी
