डेव्हिड ट्रालिका तुम्हाला व्यायाम करायचा असेल, तर तुम्हाला लगेच फिटनेस सेंटर पास विकत घेण्याचा विचार करण्याची गरज नाही. तुम्ही घरून आणि अक्षरशः टेलिव्हिजनसमोर व्यायाम करू शकता. आजच्या लेखात, आम्ही तुम्हाला Apple TV साठी अनेक ऍप्लिकेशन्सबद्दल सल्ला देऊ जे विशेष घरगुती व्यायाम आणि परस्पर व्यायाम कार्यक्रम देतात.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
जेव्हा कोणी ऍपल सोबत फिटनेस आणि व्यायाम म्हटल्यावर सर्वप्रथम मनात येते ती म्हणजे ऍपल वॉच, पण ऍपल टीव्ही देखील व्यायामासाठी खूप उपयुक्त आहे. काही फिटनेस ॲप्स उपलब्ध आहेत. आणि अगदी आदिदास सारख्या दिग्गजांकडून. ॲपल टीव्हीसाठी फिटनेस ॲप तयार करत असल्याच्याही अंदाज आहेत. तथापि, त्यासाठी तुम्हाला प्रतीक्षा करावी लागणार नाही आणि तुम्ही लगेचच व्यायाम सुरू करू शकता.
Apple TV ॲप्सची सध्याची सर्वात मोठी कमतरता म्हणजे आयफोन ॲप्सच्या विपरीत, तुम्ही त्यांना ऍपल वॉचशी कनेक्ट करू शकत नाही, त्यामुळे ते तुमचे हृदय गती रेकॉर्ड करू शकत नाहीत आणि तुमचे वर्कआउट्स सिंकही होणार नाहीत. ऍपल क्रियाकलाप सह. तुम्ही घड्याळावरील डेटा रेकॉर्ड करू इच्छित असल्यास, घड्याळावर मिश्र कार्डिओ किंवा कोर प्रशिक्षण व्यायाम सेट करा.
एडिडास प्रशिक्षण
मूलतः, या ॲपला Runtastic Results असे म्हटले जात होते, परंतु Adidas ने सर्व काही एका ब्रँड अंतर्गत एकत्रित करण्याचा निर्णय घेतला. हे तुम्हाला आयफोन ऍप्लिकेशनवरून माहित असलेल्या सर्व गोष्टी ऑफर करते, फक्त फरक इतकाच आहे की वापरकर्ता इंटरफेस टेलिव्हिजनवर वापरण्यासाठी सुधारित केला गेला आहे. हे 30 विविध वर्कआउट्स ऑफर करते, जे 190 व्यायामांच्या डेटाबेसने बनलेले आहेत. व्यायामासोबत एक व्हिडिओ आहे जो तुम्हाला व्यायाम योग्य प्रकारे कसा करावा हे दाखवतो. अनेक व्यायाम उपलब्ध आहेत मुक्त, परंतु तुम्ही ॲप वापरण्याबाबत गंभीर असल्यास, सर्व सामग्री अनलॉक करणारी सदस्यता उपयुक्त ठरेल. किंमत 229 CZK / महिना आहे.
असाना रेबेल
हा अनुप्रयोग प्रामुख्याने ज्यांना स्क्रीनसमोर योगाभ्यास करायचा आहे त्यांच्यासाठी आहे, जरी ऍप्लिकेशनमध्ये शास्त्रीय प्रशिक्षण किंवा ध्यान देखील समाविष्ट आहे. बहुतेक समान ऍप्लिकेशन्स व्यायामाची लायब्ररी देतात जी प्रोग्राम्समध्ये एकत्रित केली जातात. आसन विद्रोही थोडा वेगळा मार्ग घेतो. येथे तुम्हाला संपूर्ण प्रशिक्षणाचे लांबलचक व्हिडिओ सापडतील, जे विशेषतः योगासाठी अर्थपूर्ण आहेत, कारण योग्य क्रम आणि वेळ महत्त्वाची आहे. व्हिडिओ स्वतःच कौशल्य पातळी, वेळ आणि ध्येयांनुसार विभागलेले आहेत. ते वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे, परंतु येथे देखील सामग्री अनलॉक करण्यासाठी सदस्यता उपलब्ध आहे. किंमत 229 CZK / महिना आहे.
स्ट्रीक्स वर्कआउट
या ऍप्लिकेशनची अतिशय अपारंपरिक रचना आहे, शेवटी, हे स्ट्रीक्स ऍप्लिकेशनचे निर्माते आहेत, ज्याने अनेक पुरस्कार जिंकले आहेत. तुम्हाला वर्कआउट ॲपमध्ये कोणतेही व्हिडिओ सापडणार नाहीत, त्याऐवजी सर्व व्यायाम चित्राप्रमाणे ग्राफिक शैलीने ॲनिमेटेड आहेत. एकूण, असे 30 व्यायाम आहेत जे आपण विशेष उपकरणे न बाळगता घरून करू शकता. तुम्हाला फक्त प्रशिक्षणाची लांबी प्रविष्ट करायची आहे आणि अनुप्रयोग योग्य व्यायाम निवडेल. बद्दल आहे सशुल्क अर्ज, ज्यासाठी तुम्ही 99 CZK भरता.
नाइके ट्रेनिंग क्लब
Nike Training Club हे iOS वरील सर्वोत्तम फिटनेस ॲप्सपैकी एक आहे, परंतु दुर्दैवाने ते अद्याप Apple TV वर उपलब्ध नाही. दुसरीकडे, ते टीव्हीवर प्ले करण्याचा एक उपाय आहे. अनुप्रयोगामध्ये एक परिपूर्ण लँडस्केप मोड आहे, जो वापरला जाऊ शकतो आणि तुम्ही ते AirPlay द्वारे थेट टीव्हीवर शेअर करू शकता. Nike वापरकर्त्यांना AirPlay द्वारे मोठ्या स्क्रीनवर प्ले करण्यास प्रोत्साहित करते. याचा एक फायदा असा आहे की ऍपल वॉचवर वर्कआउट लगेच दिसून येईल. ॲप विनामूल्य आहे, परंतु 409 CZK/महिना सदस्यत्व समाविष्ट आहे.
फोटोगॅलरी
