अमाया तोमन तुम्ही ऍपल वॉच विकत घेतले आहे आणि तुम्ही ते व्यायाम आणि फिटनेस क्रियाकलापांसाठी एक साथीदार म्हणून वापरणार आहात का? Apple ची स्मार्ट घड्याळे या संदर्भात बरीच उत्कृष्ट फंक्शन्स आणि गॅझेट्स ऑफर करतात, जे निश्चितपणे जाणून घेण्यासारखे आहेत. आजच्या लेखात, आम्ही तुमच्यासाठी पाच टिप्स आणि युक्त्या घेऊन आलो आहोत ज्या तुम्ही Appleपल वॉचसह व्यायाम करताना नक्कीच वापराल.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
ॲडम कोस पाठपुरावा व्यायाम
जर तुम्ही एका ब्लॉकमध्ये अनेक प्रकारचे व्यायाम करत असाल, तर तुम्हाला तुमच्या Apple Watch वर प्रत्येक प्रकारचा व्यायाम क्लिष्टपणे संपवावा लागणार नाही आणि नंतर वेगळा सुरू करा. तुम्ही स्ट्रेचिंग पूर्ण केल्यानंतर, उदाहरणार्थ, तुमचा Apple Watch डिस्प्ले उजवीकडे स्लाइड करा. वरच्या उजवीकडे नवीन वर क्लिक करा, नंतर सूचीमधून फक्त व्यायामाचा नवीन प्रकार निवडा आणि तो मानक पद्धतीने सुरू करा.
फोटोगॅलरी
व्यायाम करताना घड्याळ लॉक करणे
तुम्ही तुमच्या Apple Watch वर कोणत्याही प्रकारचा जलक्रीडा किंवा क्रियाकलाप सुरू केल्यास, डिस्प्ले घटकांचे अवांछित सक्रियकरण टाळण्यासाठी घड्याळाचा डिस्प्ले आपोआप लॉक होईल. तथापि, तुम्ही इतर कोणत्याही व्यायामादरम्यान ऍपल वॉच डिस्प्ले लॉक करू शकता - फक्त घड्याळाचा डिस्प्ले उजवीकडे हलवा आणि वरच्या डावीकडे लॉक वर टॅप करा. डिस्प्ले अनलॉक करण्यासाठी डिजिटल घड्याळाचा मुकुट फिरवा.
ऍपल वॉच वॉच फेसवर कसरत गुंतागुंत जोडणे.
तुम्हाला तुमच्या Apple Watch वर नेटिव्ह वर्कआउट्स जलद आणि सहज चालवायचे असल्यास, तुम्ही तुमच्या घड्याळाच्या चेहऱ्यावर एक गुंतागुंत जोडू शकता. प्रक्रिया सोपी आहे. तुमच्या Apple Watch वर निवडलेल्या घड्याळाचा चेहरा जास्त वेळ दाबून ठेवा, नंतर संपादित करा वर टॅप करा. गुंतागुंत विभागात जा, जिथे तुम्हाला नवीन गुंतागुंत जोडायची आहे तिथे टॅप करा आणि ॲप्सच्या सूचीमधून मूळ व्यायाम निवडा.
फोटोगॅलरी
मेट्रिक्स सानुकूल करणे
तुमच्या ऍपल वॉचवर (किंवा पेअर केलेल्या आयफोनवर) तुम्ही वैयक्तिक व्यायामादरम्यान तुमच्या घड्याळाच्या डिस्प्लेवर कोणते मेट्रिक्स प्रदर्शित केले जातील ते देखील सेट करू शकता. तुमच्या पेअर केलेल्या iPhone वर, नेटिव्ह वॉच ॲप लाँच करा आणि माय वॉच विभागात व्यायाम टॅप करा. व्यायाम दृश्यावर क्लिक करा आणि नंतर तुम्हाला प्रत्येक व्यायाम प्रकारासाठी मेट्रिक्स सानुकूलित करण्याची आवश्यकता आहे.
फोटोगॅलरी
आव्हानांना घाबरू नका
तुम्ही स्पर्धात्मक प्रकार असल्यास, तुमच्या Apple Watch सह व्यायाम करताना विविध आव्हानांमध्ये भाग घेण्याच्या संधीचे तुम्ही नक्कीच स्वागत कराल. तुमच्या सोबत अशा कार्यक्रमाला जाणारे कोणी तुमच्या भागात नाही का? निराश होऊ नका. सोशल नेटवर्क्सवर, तुम्ही या आव्हानांमध्ये सहभागी होण्यास इच्छुक असलेल्या वापरकर्त्यांचे गट शोधू शकता. आव्हान प्रेमी या उद्देशासाठी विविध तृतीय-पक्ष अनुप्रयोग देखील वापरतात, त्यापैकी खूप लोकप्रिय आहेत विनामूल्य आव्हाने.
फोटोगॅलरी
सर्व प्रथम, तुम्हाला एकदा 99 kc साठी WorkOutDoors ऍप्लिकेशन विकत घेणे आवश्यक आहे आणि लगेचच Garmin मालक देखील AW व्यायामासाठी किती सेटिंग्ज ऑफर करतात याचे स्वप्न पाहू लागतील.
मी दिलगीर आहोत, मी पाहतो की किंमत आधीच 149 kc पर्यंत वाढली आहे, एका वर्षापूर्वी कमी किंमत अजूनही वैध होती :) ती अजूनही अत्यंत फायदेशीर आहे
तथापि, ते लेख aw 7 च्या तुलनेत आधीच aw 5 आहेत, ते बनते...
तर्कशास्त्रज्ञ 😃 एक मूर्ख लिहा जो साफ करू शकत नाही 😃
अनावधानाने सक्रिय केलेला व्यायाम कसा रद्द/हटवायचा?