फिलिप ब्रोझ आपल्या झोपेचे विश्लेषण आणि मूल्यमापन काही नवीन नाही. बहुतेक फिटनेस ब्रेसलेट आधीपासूनच झोपेचे चक्र रेकॉर्ड करू शकतात, परंतु Fitbit किंवा असणे झिओमी माझे बॅण्ड 2 झोपतानाही प्रत्येकजण आरामदायी नसतो. वैयक्तिकरित्या, मी कधीकधी रबर ब्रेसलेटच्या खाली पुरळ विकसित केली आहे, म्हणूनच मी त्यांना परिधान करण्यावर मर्यादा घालतो. म्हणूनच मी झोपेच्या देखरेखीसाठी बर्याच काळापासून ते वापरत आहे बेडडिट मॉनिटर, जे नुकतेच तिसऱ्या पिढीमध्ये रिलीझ झाले आणि अनेक प्रमुख नवकल्पना आणले.
बेडडिट हे एक अत्यंत संवेदनशील उपकरण आहे जे रात्रीच्या वेळी ब्रेसलेट न घालता तुमच्या झोपेच्या सर्व महत्त्वाच्या पैलूंचे मोजमाप आणि मूल्यांकन करू शकते. डिव्हाइसमध्ये एक मोजमाप पट्टी असते जी तुम्ही बेडशीटखाली ठेवता आणि USB कनेक्टर आणि ॲडॉप्टर वापरून सॉकेटमध्ये प्लग करता.
Beddit B3 च्या पहिल्या ऍप्लिकेशनपासून, तुम्हाला मागील पिढीच्या तुलनेत मोठी सुधारणा दिसून येईल. हे दुहेरी बाजूंनी चिकट फिल्म वापरून गादीला चिकटवावे लागले, म्हणून जर तुम्हाला बेडडिट कुठेतरी हलवायचे असेल, तर तुम्हाला नेहमी नवीन चिकट फिल्म बदलण्यासाठी सूचना वापराव्या लागतील. ते अगदीच अव्यवहार्य होते, त्यामुळे नवीन तिसऱ्या पिढीकडे रबराइज्ड अंडरसाइड आहे आणि ते गादीला आणखी चांगले धरून ठेवते.
स्वयंचलित मोजमाप
विकासकांनी मोजमाप पद्धतीमध्ये लक्षणीय सुधारणा केली आहे, जी बॅलिस्टोग्राफीच्या तत्त्वावर कार्य करते. प्रेशर सेन्सर व्यतिरिक्त, स्ट्रिपला पूर्णपणे नवीन कॅपेसिटिव्ह टच सेन्सर मिळाला आहे, म्हणजेच स्मार्टफोन डिस्प्लेवरून तुम्हाला माहीत असलेला तोच. तुम्ही अंथरुणावर पडताच ते मापन आपोआप सुरू करू शकते आणि तुम्ही सकाळी उठल्यावर मोजमाप थांबवू शकता (फक्त iOS वर काम करते).
आणखी एक महत्त्वपूर्ण फरक म्हणजे पट्टीचे स्वरूप. संवेदनशील भाग आता फक्त 1,5 मिमी जाडी असलेल्या आरामदायक पॅड केसमध्ये साठवला जातो. डेव्हलपर्स सांगतात की तुम्हाला आता पट्टीही जाणवणार नाही, जी मला आधीच्या पिढीत जाणवत होती. बेडडिटने मला अंथरुणावर कधीही प्रतिबंधित केले नाही किंवा अडथळा आणला नाही. रबराइज्ड बाजूबद्दल धन्यवाद, रात्रीच्या वेळी बेडडिट चुकून कुठेतरी हलला किंवा वळला की नाही याबद्दल मला काळजी करण्याची गरज नाही.
सहकार्याने Beddit त्याच नावाच्या ॲपसह सर्व iOS उपकरणांसाठी आणि आता ऍपल वॉचसाठी देखील, ते सर्व पॅरामीटर्स आणि तुमच्या झोपेची प्रगती रेकॉर्ड आणि मूल्यांकन करते: ते केवळ हृदय गती, श्वासोच्छवासाची चक्रे, झोपेची वारंवारताच नाही तर घोरणे देखील मोजू शकते. शेवटी मी त्या स्त्रीवर विश्वास ठेवतो की मी खरोखरच रात्री घोरतो. सभोवतालचे तापमान आणि आर्द्रता मोजण्यासाठी सेन्सर, जे झोपेच्या गुणवत्तेच्या दृष्टीने अत्यंत महत्त्वाचे घटक आहेत, ते आता तुमच्या गादीच्या खालून बाहेर पडणाऱ्या छोट्या USB कनेक्टरमध्ये लपलेले आहेत.
संपूर्ण प्रणालीचा मेंदू, अर्थातच, अनुप्रयोग आहे, जिथे आपण सकाळी सर्व डेटा शोधू शकता. हे ब्लूटूथद्वारे iPhone किंवा iPad वर हस्तांतरित केले जातात. तुम्ही झोपेत असताना स्मार्ट अलार्म घड्याळ देखील वापरू शकता, जे तुमच्या झोपेच्या चक्रातील आदर्श क्षणी तुम्हाला हुशारीने जागे करते. तथापि, अलार्म घड्याळ फक्त आयफोनवरच कार्य करते या वस्तुस्थितीमुळे मी थोडा निराश झालो, म्हणून सकाळी मी फोनच्या आवाजाने उठतो आणि नाही, उदाहरणार्थ, मोजमाप करणाऱ्या टेपच्या कंपनाने. संपूर्ण कुटुंब जागे होऊ नये म्हणून आवडले आहे.
शेवटी एक योग्य ॲप
विकासकांनी त्यांच्या अनुप्रयोगावरील नकारात्मक अभिप्राय देखील लक्षात घेतला, जो त्यांनी केवळ डिझाइनच्या बाबतीतच बदलला नाही तर शेवटी स्पष्ट आलेख आणि नवीन निर्देशक जोडले. आता सर्व काही अगदी स्पष्ट आहे, आणि दररोज सकाळी मी तपासू शकतो, उदाहरणार्थ, माझ्या हृदयाच्या गतीची प्रगती, जे Beddit दर तीस सेकंदांनी मोजते. आता मी हे देखील पाहू शकतो की मी किती वेळ घोरतो किंवा मला झोपायला किती मिनिटे लागली. दररोज सकाळी मी माझी झोप तथाकथित स्लीप स्कोअरच्या सारांशात देखील पाहू शकतो आणि मी आदल्या रात्री टिप्पणी आणि चिन्हांकित करू शकतो.
मी देखील प्रशंसा करतो की विकसकांनी Apple Watch वापरकर्त्यांचा विचार केला, जिथे मी केवळ माझा स्लीप स्कोअरच नाही तर मूलभूत डेटा आणि आकडेवारी देखील पाहू शकतो. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की हे उपकरण हेलसिंकी स्लीप क्लिनिक आणि व्हिटलमेड रिसर्च सेंटरच्या झोपेचे संशोधन आणि झोप विकारांच्या क्षेत्रातील विशेष अत्यंत विशेष कार्यस्थळांच्या सहकार्याने विकसित केले गेले आहे.
झोपेचे आरोग्य आणि झोपेचे संशोधन या क्षेत्रातील जगप्रसिद्ध तज्ञ प्रोफेसर मेरक्कू पार्टिनेन यांच्या सहकार्याने, बेडडिट ऍप्लिकेशन केवळ झोपेचा अभ्यासक्रम आणि गुणवत्ता दर्शविणारी महत्त्वाची मूल्ये रेकॉर्ड करण्यासाठीच नव्हे तर वैयक्तिक शिफारसींसह कार्यक्षमतेने सुसज्ज होते. . माझ्या झोपेच्या आधारावर, अनुप्रयोग शिफारस करतो आणि मला माझ्या सवयी आणि सवयी समायोजित करण्यास मदत करतो. याबद्दल धन्यवाद, मला चांगल्या दर्जाची झोप मिळते, जी दिवसा नंतरच्या कामकाजासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
बेडडिटची तिसरी पिढी नक्कीच यशस्वी झाली. शिवाय, ही केवळ आंशिक सुधारणा नाही, तर संपूर्णपणे Beddit ची लक्षणीय सुधारणा आहे, मापन टेपच्या डिझाइन आणि कार्यक्षमतेपासून ते सुधारित मोबाइल अनुप्रयोगापर्यंत. यामुळेच Beddit B3 एक अधिक महाग ऍक्सेसरी आहे, तसेच ते वैद्यकीयदृष्ट्या सत्यापित केलेले उपकरण आहे या वस्तुस्थितीबद्दल धन्यवाद - तुम्ही ते EasyStore.cz वर 4 मुकुटांसाठी खरेदी करू शकता. तथापि, ते देखील त्याच्या काळात त्याच प्रकारे उभे होते मागील पिढी, जे तुम्ही आता प्राप्त कराल 2 मुकुटांसाठी.
ऍपल घड्याळाद्वारे स्मार्टपणे जागे होणे शक्य आहे का? किंवा फक्त आयफोन द्वारे
दुर्दैवाने, या डिव्हाइसेसमध्ये एक गैरसोय आहे. लोकांना ते आवडल्यास, एक किंवा दोन वर्षांत, iOS समर्थन समाप्त होईल आणि तुमचे नशीब संपेल.
दुर्दैवाने, तेच आहे, हा Android चा फायदा आणि फायदा आहे, तुम्ही तिथे नवीन आवृत्तीवर जुने apk चालवू शकता आणि ॲप प्लेस्टोअरमध्ये अजिबात असणे आवश्यक नाही.
droid च्या तुलनेत iOS खूप मर्यादित आहे
हे मजेदार आहे की जेट विकसकाच्या समर्थनाच्या समाप्तीबद्दल येथे लिहितो, जेव्हा तुमच्याकडे Android असल्यास फरक पडत नाही परंतु iOS किंवा इतर कोणत्याही गोष्टीबद्दल, म्हणून तुम्ही एका वेळी एक गोष्ट लिहा. काही डेव्हलपर "बंद दुकान" या वस्तुस्थितीचा उल्लेख करत नाही की सर्व गोष्टी कशा आहेत याबद्दल काहीही बोलत नाही आणि मला विश्वास नाही की असे काहीतरी बेडडिटला देखील लागू होईल. एकदा तुम्ही तुमच्या खात्यावर एखादे ॲप्लिकेशन डाउनलोड केले आणि खरेदी केले की, तुम्ही ते नेहमी तुमच्या खरेदीमध्ये शोधू शकता आणि दिलेले ॲप्लिकेशन यापुढे AppStore मध्ये उपलब्ध नसले तरीही, जुन्या डिव्हाइसवर सहजपणे डाउनलोड करू शकता हे तथ्य नमूद करू नका. त्यामुळे तुम्ही दोघे जे लिहिता ते मूर्खपणाचे आहे आणि गोष्टी सामान्यपणे कशा चालतात याबद्दल काहीही बोलत नाही. हे इतकेच आहे की तुमचा लार्क वरवर पाहता अयशस्वी झाला होता (मी त्याबद्दल ऐकले देखील नाही या वस्तुस्थितीवरून मी अंदाज लावत आहे) म्हणून विकसकाने ते बंद केले आणि वास्तविक सर्व्हर रद्द केले, दुर्दैव. पुढच्या वेळी तुम्ही मोठ्या कंपन्यांकडे जावे जिथे त्यांना काही वर्षांमध्ये पाठिंबा आणि भविष्य मिळण्याची खरी संधी आणि संभाव्यता आहे. मी वैयक्तिकरित्या गार्मिन उत्पादने बऱ्याच वर्षांपासून वापरली आहेत आणि सर्व्हरमध्ये कधीही समस्या आल्या नाहीत (त्यांच्याकडे ते देखील आहेत) किंवा सेवा इ.
AppStore मध्ये ते कसे कार्य करते हे आपल्या सर्वांना माहित आहे, पूर्वी बरेच हॅक केलेले ॲप्स होते. यामध्ये अँड्रॉइडचा मोठा फायदा आहे. आपण हुशार असल्यास, आपण किमान स्थानिक iTunes बॅकअपसाठी युक्तिवाद कराल. :-)
तू काय थरथरत आहेस? कालबाह्य उपकरणांमुळे समर्थन येऊ शकते, परंतु एकदा तुमच्याकडे अनुप्रयोग आला की, तुम्ही ते वापरणे आणि डाउनलोड करणे सुरू ठेवू शकता...
काही वर्षांपूर्वी मी स्लीप ट्रॅकिंगसाठी लार्क ब्रेसलेट विकत घेतला, गेल्या वर्षी त्यांनी ऑनलाइन भाग बंद केला आणि त्याशिवाय ते अजिबात काम करत नाही.
ऍप्लिकेशन Zdraví आणि Večerka शी देखील संप्रेषण करते, त्यामुळे सर्व डेटाचा बॅकअप घेतला जातो.
डेटा ब्लूटूथद्वारे सिंक्रोनाइझ झाला आहे का? ते आहे फोन बेल्टच्या आवाक्यात असावा? Wi-Fi वर नाही?
होय, फक्त ब्लूटूथ, म्हणजे सुमारे 40 मीटरची रेंज, आजूबाजूच्या वातावरणावर अवलंबून... वैयक्तिकरित्या, वाय-फाय ट्रान्समिशनच्या अनुपस्थितीत माझी हरकत नाही. विकसकांनी असे गृहीत धरले की आयफोन चार्जरमध्ये बेडसाइड टेबलवर किंवा जवळपास कुठेतरी ठेवलेला आहे, त्यामुळे डेटा कोणत्याही समस्यांशिवाय समक्रमित केला जातो.
लोक मला घरी ख्रिसमससाठी काय हवे आहे हे विचारत असतात. मी ब्रिकेट किंवा काहीही म्हणत राहतो. पण हे मी येशूकडून आदेश दिले आहे. माझे वजन 2009 पासून माझ्या iPhone मध्ये आहे, मी माझा रक्तदाब मोजतो, Netatmo meteo स्टेशनसह हवामान रेकॉर्ड करतो, 2010 पासून Nike+ मध्ये माझ्या सर्व धावा आहेत आणि तरीही माझी झोप चुकते! हाहाहा
म्हणून संध्याकाळी, मी जिममध्ये जातो, थोडावेळ माझे Nike + घड्याळ चालू करतो, मी धावत असताना माझ्या iPhone वर झेक रेडिओ पॉडकास्ट ऐकतो, नंतर सॉनामध्ये जातो, सामान्य मनोरंजनासाठी मी माझ्या Apple घड्याळावर मजकूर पाठवतो, मग मी घरी जा आणि माझे वजन अजून जास्त आहे हे जाणून घेण्यासाठी विथिंग्स स्केलवर माझे वजन करा, मी विथिंग्स ब्लड प्रेशर मॉनिटरने माझा रक्तदाब पुन्हा मोजेन, बाहेर किती अंश आहे हे पाहण्यासाठी Netatmo ॲप तपासा आणि नंतर खाली झोपा. झोप मॉनिटर. हाहाहा
स्टीव्ह, धन्यवाद! तुझ्याशिवाय मी कुठे असेन!
मोठ्याने हसणे. ती तुमची कल्पना आहे का? तुम्हाला तुमचा अहंकार दाखवायचा होता का? ?
होय, मी झेक रेडिओ पॉडकास्ट ऐकतो त्या ईर्ष्याला मला त्रास द्यायचा होता.
त्यांच्याकडे ते सफरचंद स्टोअरमध्ये 3889 मध्ये आहे,-
आणि जर आपण दोघे त्या बेडवर झोपलो तर? मग ते कसे मोजते?
Beddit दोन लोकांचे मोजमाप करणार नाही, परंतु जर तुम्ही बेड शेअर करत असाल तर फक्त मीटर मध्यभागी ठेवा... केबल पुरेशी लांब आहे. अर्थात, पुन्हा, मोजण्याचे टेप छातीच्या पातळीवर असणे आवश्यक आहे.
हे खूप मनोरंजक आहे, परंतु मला आश्चर्य वाटते की या अनुप्रयोगांना आमच्याबद्दल किती माहिती असणे आवश्यक आहे. परंतु कोणीतरी हरकत घेत नाही आणि त्यांची गोपनीयता जगातील प्रत्येकासह सामायिक करते (म्हणजे उदाहरणार्थ प्रभावशाली), मग ॲपसह का नाही. उदाहरणार्थ, हेल्थ मॅट्रेस मला चांगली झोप देते https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace आणि जेव्हा मी सकाळी विश्रांती घेऊन उठलो तेव्हा हे स्पष्ट होते की मला चांगली झोप लागली आहे :)