फिलिप हौस्का Apple Watch चे अनेक उपयोग आहेत. येणाऱ्या सूचना प्रदर्शित करण्यासाठी, जलद आणि साधे संप्रेषण किंवा फक्त वेळ दर्शविण्यासाठी असो, बरेच लोक ते खेळांसाठी देखील विकत घेतात. अखेरीस, ऍपल स्वतः अनेकदा त्याचे घड्याळ स्पोर्ट्स ऍक्सेसरी म्हणून ठेवते. ऍथलीट्स अनेकदा हृदय गती मोजण्यासाठी ऍपल वॉच वापरतात आणि स्पोर्ट्स ट्रॅकर्सच्या नवीनतम अभ्यासात असे आढळून आले आहे की ऍपल वॉच सर्वात अचूकपणे मोजते.
हा अभ्यास क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या तज्ञांकडून आला आहे, ज्यांनी चार लोकप्रिय वेअरेबल उपकरणांची चाचणी केली जी हृदय गती मोजू शकतात. यामध्ये फिटबिट चार्ज एचआर, मिओ अल्फा, बेसिस पीक आणि ऍपल वॉच यांचा समावेश होता. ट्रेडमिलवर धावणे आणि चालणे यासारख्या क्रियाकलापांदरम्यान इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ (ECG) ला जोडलेल्या 50 निरोगी, प्रौढ व्यक्तींवर उत्पादनांची अचूकतेसाठी चाचणी केली गेली. ऍपलच्या कार्यशाळेतील उपकरणांसाठी साध्य केलेले परिणाम स्पष्टपणे बोलले.
वॉचने 90 टक्के अचूकता प्राप्त केली, जी इतर उमेदवारांच्या तुलनेत सर्वात जास्त आहे, ज्यांनी सुमारे 80 टक्के मूल्ये मोजली. हे केवळ ऍपलसाठी चांगले आहे, कारण त्यांच्या नवीन पिढीची मालिका 2 सक्रिय ऍथलीट्सच्या क्लायंटला अचूकपणे लक्ष्यित करते.
परिणाम कितीही यशस्वी वाटत असले तरी, त्यांची तुलना छातीच्या पट्ट्याशी करता येणार नाही ज्या तंत्रज्ञानाने हृदयातील विद्युत क्रियांचा प्रवाह पकडतो. याचे कारण असे की ते या अवयवाच्या अगदी जवळ स्थित आहे (मनगटावर नाही) आणि अर्थातच अधिक अचूक नोंदवते, बहुतेक प्रकरणांमध्ये जवळजवळ 100% अचूक मूल्ये.
तथापि, अधिक शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेल्या क्रियाकलापांदरम्यान, परिधान करण्यायोग्य ट्रॅकर्ससह मोजलेल्या माहितीची विश्वासार्हता कमी होते. काहींसाठी, अगदी गंभीरपणे. अखेर, अभ्यासाचे प्रभारी डॉ. गॉर्डन ब्लॅकबर्न यांनीही यावर भाष्य केले. "आम्ही लक्षात घेतले की सर्व उपकरणांनी हृदय गती अचूकतेत चांगले काम केले नाही, परंतु एकदा शारीरिक तीव्रता जोडली गेली की, आम्हाला खूप मोठे फरक दिसले," ते म्हणाले, काही उत्पादने पूर्णपणे चुकीची होती.
डॉ.ब्लॅकबर्न यांच्या मते, या अपयशाचे कारण ट्रॅकर्सचे लोकेशन आहे. "सर्व मनगटावर आधारित तंत्रज्ञान रक्तप्रवाहावरून हृदय गती मोजते, परंतु एकदा एखाद्या व्यक्तीने अधिक तीव्रतेने व्यायाम करण्यास सुरुवात केली की, डिव्हाइस हलू शकते आणि संपर्क गमावू शकतो," तो स्पष्ट करतो. तथापि, सर्वसाधारणपणे, ते या मताचे समर्थन करतात की महत्त्वपूर्ण आरोग्य समस्या नसलेल्या व्यक्तीसाठी, या ट्रॅकर्सवर आधारित हृदय गती मापन सुरक्षित आहे आणि ते प्रामाणिकपणे अधिकृत डेटा प्रदान करेल.
ठीक आहे, आणि मी ऍपल घड्याळासोबत गार्मिन चेस्ट बेल्ट कसा जोडू शकतो? किंवा आम्ही असे काहीतरी पाहिले आहे ज्यासाठी ते एखाद्या ऍथलीटसाठी योग्य पूरक ठरणार नाही?
ANT+ नेटवर्कला सपोर्ट करणाऱ्या कोणत्याही घड्याळांची मला माहिती नाही, त्यामुळे या तंत्रज्ञानाने सुसज्ज असलेला गार्मिन चेस्ट स्ट्रॅप आणि नॉन-सपोर्टिंग वॉच कधीही कनेक्ट केले जाण्याची शक्यता नाही.
लेखात असे म्हटले आहे की Watch या डेटाचे सर्वोत्तम मोजमाप करते. माझ्या माहितीनुसार, गार्मिनचा छातीचा पट्टा Watch सारखा निर्दोष नाही. जेव्हा ते योग्यरित्या मॉइश्चरायझ केलेले नसते किंवा त्वचेवर खूप हलते तेव्हा ते अचूकपणे किंवा अजिबात मोजत नाही. घड्याळ फक्त एका छिद्राने घट्ट करणे आवश्यक आहे, अ आणि ब हाताच्या संबंधात हलले नाहीत आणि असे होणार नाही की त्यांनी हृदय गती मोजणे बंद केले. मग अस्वस्थ छातीचा पट्टा कशाला जोडायचा?
हे फक्त 4 चाचण्यांपैकी सर्वोत्तम मोजते: "त्यांनी चार लोकप्रिय वेअरेबल उपकरणांची चाचणी केली जी हृदय गती मोजू शकतात
नाडी हे फिटबिट चार्ज एचआर, मिओ अल्फा, बेसिस पीक आणि ऍपल वॉच होते”.
मला छातीच्या पट्ट्याचा अनुभव नाही, परंतु ते "एका छिद्राने घट्ट" केले जाऊ शकत नाही?
मोजमाप "ट्रेडमिलवर धावणे आणि चालणे यासारख्या क्रियाकलापांदरम्यान" केले गेले, म्हणजे शेतात बाहेर नाही. आणि लेखात थेट या वस्तुस्थितीबद्दल लिहिले आहे की घड्याळ छातीच्या कमरेपासून समायोजित होत नाही.
छातीचा पट्टा एक पूर्णपणे भिन्न तंत्रज्ञान आहे, जर ते खेळादरम्यान तुम्हाला बसत नसेल, तर तुम्हाला ते जास्त घट्ट करण्याची गरज नाही ;-). पण अर्थातच ते घट्ट करणे शक्य आहे.
मी सहमत आहे, छातीचे पट्टे अधिक अचूक आहेत - नेहमी (किमान नामांकित ब्रँड्सकडून. सिनेमात काही यादृच्छिक जनरेटर वापरणे शक्य आहे की नाही हे मला माहित नाही ;-)). मुख्यतः, हाताने मोजण्याच्या विरूद्ध, सर्किट प्रशिक्षणादरम्यान किंवा पुश-अप्स इत्यादी करताना देखील ढेकूळ सुरक्षितपणे वापरली जाऊ शकते. घड्याळ धरलेल्या हाताचे वजन असल्यास, हाताने मोजणे पूर्णपणे निरुपयोगी आहे.
1. छातीचा पट्टा अधिक अचूक असतो कारण तो हृदय गती वेगळ्या पद्धतीने ठरवतो = हाताच्या मापनापेक्षा वेगळे तंत्रज्ञान, त्यामुळे छातीचा पट्टा नेहमी अधिक अचूक असावा.
2. त्यांनी मोजमापासाठी समान तंत्रज्ञान (Garmin Vivoactive Optic) किंवा अगदी किंमत टॅग (Garmin Fenix 3 Optic) असलेले अस्सल गार्मिन घड्याळ वापरले नाही ही लाजिरवाणी गोष्ट आहे, कारण गार्मिन विक्रीत Apple च्या अगदी मागे आहे. घड्याळे. संधी? किंवा फक्त वास्तविक स्पर्धा कापून?
3. वापरलेल्या तंत्रज्ञानामुळे हाताने मोजमाप कमी अचूक आहे, परंतु काही प्रकारच्या खेळांसाठी पूर्णपणे निरुपयोगी आहे (छातीच्या कंबरेपासून जन्मलेले). सामान्यत: प्रत्येक गोष्ट जिथे हात असतो ज्यावर घड्याळाचा भार असतो. तर, उदाहरणार्थ, पुश-अप. अशा अचूकतेच्या चाचणीसाठी धावणे आणि धावणे हे आदर्श आहे (जे नक्कीच योगायोग नाही ;-)).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
पण जर मला बरोबर समजले तर फक्त BLE, ANT+ नाही
ते खूप अचूक दिसते. याचा अर्थ असा होईल की ते माझ्या जुन्या पोलारे छातीच्या पट्ट्यावर बसले पाहिजे.