अमाया तोमन नेटिव्ह हेल्थ ॲप्लिकेशन आमच्या iPhones चा एक अतिशय उपयुक्त आणि महत्त्वाचा भाग आहे. येथे तुम्हाला तुमची आरोग्य कार्ये, शारीरिक क्रियाकलाप, मिळालेले पोषक आणि इतर पॅरामीटर्सचे सर्व विहंगावलोकन मिळतील, जे विविध संबंधित अनुप्रयोग किंवा स्मार्ट घड्याळे किंवा फिटनेस ब्रेसलेट यांसारख्या उपकरणांद्वारे रेकॉर्ड केले जातात. आजच्या लेखात, आम्ही तुम्हाला पाच टिप्स आणि युक्त्यांचा परिचय करून देऊ, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या iPhone वर मूळ आरोग्याचा वापर अधिक चांगल्या आणि कार्यक्षमतेने कराल.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
पावेल जेलिक सुसंगत अनुप्रयोग
अधिकाधिक अनुप्रयोग सध्या iOS सुसंगततेसाठी मूळ आरोग्य ऑफर करत आहेत. हेल्थ ॲप स्वतः सुसंगत ॲपची शिफारस करू शकते. ते तुमच्या iPhone वर लॉन्च झाल्यानंतर, टॅप करा सारांश वर खाली डावीकडे. नंतर निवडा कोणतीही श्रेणी (उदाहरणार्थ, चालणे आणि धावणे), चालवा सर्व मार्ग खाली, आणि विभागात ऍप्लिकेस तुम्ही ऑफर केलेले अर्ज पाहू शकता.
प्रवेश तपासा
वैयक्तिक ॲप्सना तुमच्या iPhone वर नेटिव्ह हेल्थ ऍक्सेस करण्यासाठी, तुम्ही प्रथम त्यांना आवश्यक परवानग्या दिल्या पाहिजेत. तुमच्या iPhone वरील कोणत्या ॲप्सना ही परवानगी आहे हे तपासण्यासाठी, v वर टॅप करा वरचा उजवा कोपरा येथे सारांश पृष्ठावर तुमचे प्रोफाइल चिन्ह. विभागात सौक्रोमी वर क्लिक करा ऍप्लिकेस, आणि नंतर प्रत्येक अनुप्रयोगासाठी आवश्यक श्रेणी संपादित करा.
सर्व प्रकारचे मोजमाप
तुमचे वजन किंवा फिटनेस प्रगतीचे निरीक्षण करण्याचा एक भाग म्हणून, तुम्ही तुमच्या कंबरेचा घेर देखील मोजता का? तुम्ही हा डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी थर्ड-पार्टी ॲप्लिकेशन्सपैकी एक वापरू शकता, परंतु तुमच्या iPhone वरील तुमच्या आयफोनवर तुमच्या नेटिव्ह हेल्थमध्ये तुम्ही ते सहज आणि द्रुतपणे एंटर करू शकता. तुमच्या फोनवर Zdraví a चालवा तळाशी उजवीकडे वर क्लिक करा ब्राउझिंग. निवडा शरीराचे मोजमाप, क्लिक करा कंबर घेर, शीर्षस्थानी उजवीकडे वर क्लिक करा डेटा जोडा आणि आवश्यक डेटा प्रविष्ट करा.
डिस्प्ले सानुकूल करणे
बहुतेक वापरकर्ते त्यांच्या iPhones वर नेटिव्ह हेल्थमधील काही निवडक पॅरामीटर्सचे निरीक्षण करतात. ही माहिती नेहमी नजरेसमोर ठेवण्यासाठी, तुम्ही ती तुमच्या आवडींमध्ये जोडू शकता. आरोग्य सुरू करा आणि नंतर तळाशी उजवीकडे वर क्लिक करा ब्राउझिंग. वर क्लिक करा निवडलेली श्रेणी, इच्छित डेटा निवडा, त्याच्या टॅबवर संपूर्णपणे खाली निर्देशित करा आणि पर्याय सक्रिय करा आवडींमध्ये जोडा.
स्लीप ट्रॅकिंग
तुमच्या iPhone वरील नेटिव्ह हेल्थमध्ये, तुम्ही स्लीप ट्रॅकिंग वैशिष्ट्य सक्रिय करू शकता आणि एक नित्यक्रम तयार करू शकता जे तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करेल. प्रथम, तुमच्या iPhone वर Health ॲप लाँच करा. नंतर तळाशी उजवीकडे ब्राउझिंग टॅप करा आणि Sleep निवडा. योग्य टॅबवर, तुम्ही रात्रीच्या वेळेसाठी वेळापत्रक सेट करू शकता किंवा संबंधित शॉर्टकट सक्रिय करू शकता.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
बेंजामिन लेविसेक 