अमाया तोमन सुप्रसिद्ध ऍप्लिकेशन MyFitnessPal हे फिटनेस किंवा कदाचित आरोग्यदायी आहारासाठी समर्पित असलेल्या प्रत्येकासाठी लोकप्रिय साधन आहे. तथापि, हे काहीवेळा थोडे क्लिष्ट असू शकते, विशेषतः नवशिक्यांसाठी. आजच्या लेखात, आम्ही तुम्हाला पाच उपयुक्त टिप्स आणि युक्त्यांचा परिचय करून देऊ ज्या तुमच्यासाठी हा अनुप्रयोग वापरणे आणखी सोपे आणि अधिक कार्यक्षम बनवेल.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
जास्तीत जास्त कनेक्टिव्हिटी
जर तुम्हाला MyFitnessPal हे तुमचे मुख्य फिटनेस ॲप बनवायचे असेल, तर ते शक्य तितक्या संबंधित ॲप्स आणि डिव्हाइसेसशी कनेक्ट करणे ही एक चांगली कल्पना आहे, भरपूर संबंधित डेटा परिपूर्ण सिंकमध्ये असल्याची खात्री करून. चालू मुख्य पडदा MyFitnessPal ॲप वर टॅप करा तीन ठिपके चिन्ह उजव्या खाली कोपर्यात. मेनूमधील एक आयटम निवडा अॅप्स आणि डिव्हाइसेस आणि तुम्हाला MyFitnessPal शी कनेक्ट करायचे असलेले ॲप्स आणि डिव्हाइस हळूहळू जोडा.
बारकोड वापरा
MyFitnessPal मध्ये तुमचे अन्न सेवन व्यक्तिचलितपणे प्रविष्ट करण्याची तुमची सवय असू शकते. परंतु अनुप्रयोग बारकोड रीडर देखील ऑफर करतो, ज्यामुळे प्रवेश प्रक्रिया अधिक सुलभ होते. वर क्लिक करा "+" बटण डिस्प्लेच्या तळाशी असलेल्या बारच्या मध्यभागी आणि निवडा अन्न. ते कोणत्या प्रकारचे अन्न आहे ते निवडा, नंतर शोध बॉक्सच्या उजवीकडे टॅप करा बारकोड चिन्ह. तुमच्या iPhone चा कॅमेरा बारकोडकडे दाखवा आणि अधिक तपशीलांवर झूम वाढवा.
फोटोगॅलरी
तुमच्या स्वतःच्या पाककृती जोडा
MyFitnessPal ॲपमध्ये, तुम्हाला इतर गोष्टींबरोबरच विविध आरोग्यदायी पाककृती देखील मिळतील. परंतु तुम्ही तुमचे स्वतःचे पदार्थ देखील जोडू शकता आणि त्यामुळे मेनूमध्ये अन्न जोडणे देखील सोपे होईल. ॲपच्या मुख्य स्क्रीनवर, टॅप करा तीन ठिपके चिन्ह तळाशी उजवीकडे. मेनूमध्ये निवडा जेवण, पाककृती आणि अन्न आणि नंतर मध्ये स्क्रीनच्या शीर्षस्थानी तुम्हाला रेसिपी, डिश किंवा खाद्यपदार्थ जोडायचे आहेत की नाही ते निवडा. वर क्लिक करा तयार करा डिस्प्लेच्या तळाशी आणि कोणतेही आवश्यक तपशील जोडा.
फोटोगॅलरी
डोळ्यांवर भार
आपल्यापैकी प्रत्येकाला निश्चितपणे माहित आहे की नवीन आकृती तयार करताना स्केलवरील संख्या सर्व काही नसतात. तुम्ही MyFitnessPal ऍप्लिकेशनमध्ये कसे करत आहात याचे अधिक तपशीलवार आणि अक्षरशः दृश्यमान विहंगावलोकन हवे असल्यास, तुम्ही तुमच्या वजनाव्यतिरिक्त येथे तुमचे फोटो देखील टाकू शकता. मुख्य स्क्रीनवर, आयटमवर टॅप करा प्रगती. वर क्लिक करा "+" वरच्या उजव्या कोपर्यात आणि मेनूच्या तळाशी वर टॅप करा प्रगती फोटो.
टायपिंगला चिकटून राहू नका
जरी MyFitnessPal हे प्रामुख्याने तुमचे कॅलरी सेवन आणि खर्च प्रविष्ट करण्यासाठी एक साधन म्हणून पाहिले जात असले तरी ते त्यापासून खूप दूर आहे. आहार, व्यायाम किंवा जीवनशैलीशी संबंधित असो, ते तुमच्यासाठी प्रेरणास्रोत देखील बनू शकते. पाककृती, ट्यूटोरियल आणि उपयुक्त टिपा आणि युक्त्या यासाठी वेळोवेळी ॲपच्या मुख्य स्क्रीनवर स्क्रोल करा.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
Apple सह जगभर उड्डाण करणे 