ॲडम कोस ऍपल वॉचमध्ये शक्तिशाली ऍप्लिकेशन्स आहेत जे ते निरोगी जीवनासाठी सर्वोत्कृष्ट डिव्हाइस बनवतात - कमीतकमी निर्माता त्याच्या स्मार्ट घड्याळाचे वैशिष्ट्य कसे देतो. ते सर्वोत्कृष्ट आहेत की नाही हे सांगणे कठिण आहे, परंतु ते अनेक आरोग्य वैशिष्ट्ये ऑफर करतात ज्या लोकांना त्यांचा मागोवा घेणे आवश्यक आहे, तसेच इतर कोणालाही त्यांचे आरोग्य कसे पहावे यासाठी मदत करते.
नाडी
सर्वात मूलभूत नक्कीच हृदय गती आहे. पहिले ऍपल वॉच आधीच त्याच्या मापनासह आले होते, परंतु साध्या फिटनेस ब्रेसलेटमध्ये देखील ते त्यांच्या खूप आधी होते. तथापि, तुमचा "हृदय गती" खूप कमी किंवा उलट जास्त असल्यास Apple Watch तुम्हाला चेतावणी देऊ शकते. घड्याळ पार्श्वभूमीत तिची तपासणी करते आणि तिचे चढउतार हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. हे निष्कर्ष नंतर अशा परिस्थिती ओळखण्यात मदत करू शकतात ज्यांना पुढील तपासणीची आवश्यकता असू शकते.
ऍपल वॉच सीरिज 7
जर हृदय गती 120 बीट्सच्या वर किंवा 40 बीट्स प्रति मिनिटापेक्षा कमी असेल तर परिधान करणारा 10 मिनिटांसाठी निष्क्रिय असेल तर त्यांना एक सूचना प्राप्त होईल. तथापि, तुम्ही थ्रेशोल्ड समायोजित करू शकता किंवा या सूचना बंद करू शकता. आयफोनवरील हेल्थ ॲपमध्ये तारीख, वेळ आणि हृदय गतीसह सर्व हृदय गती सूचना पाहिल्या जाऊ शकतात.
अनियमित लय
अधिसूचना वैशिष्ट्य अधूनमधून हृदयाच्या अनियमित लयची चिन्हे तपासते जी एट्रियल फायब्रिलेशन (एएफआयबी) दर्शवू शकते. हे कार्य सर्व प्रकरणे शोधू शकत नाही, परंतु ते आवश्यक प्रकरणे पकडू शकते जे वेळेत सूचित करेल की डॉक्टरांना भेटणे खरोखर न्याय्य आहे. अनियमित लय ॲलर्ट्स मनगटावरील पल्स वेव्ह शोधण्यासाठी ऑप्टिकल सेन्सरचा वापर करतात आणि वापरकर्ता विश्रांती घेत असताना बीट्समधील मध्यांतरांमध्ये परिवर्तनशीलता शोधतात. अल्गोरिदमला वारंवार AFib ची अनियमित लय आढळल्यास, तुम्हाला एक सूचना प्राप्त होईल आणि आरोग्य ॲप तारीख, वेळ आणि बीट-टू-बीट हृदय गती देखील रेकॉर्ड करेल.
केवळ Apple साठीच नाही तर वापरकर्ते आणि डॉक्टरांसाठी देखील महत्त्वाचे आहे की, अनियमित लय चेतावणी वैशिष्ट्य FDA द्वारे 22 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वापरकर्त्यांसाठी ॲट्रिअल फायब्रिलेशनचा इतिहास नसताना मंजूर केले आहे. यूएस सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या मते, 2 वर्षाखालील अंदाजे 65% लोक आणि 9 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या 65% लोकांमध्ये एट्रियल फायब्रिलेशन आहे. वाढत्या वयाबरोबर हृदयाच्या लयीत अनियमितता अधिक सामान्य आहे. ॲट्रियल फायब्रिलेशन असलेल्या काही लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे नसतात, तर काहींना वेगवान हृदय गती, धडधडणे, थकवा किंवा श्वास लागणे यासारखी लक्षणे असतात. ॲट्रियल फायब्रिलेशनचे एपिसोड नियमित शारीरिक क्रियाकलाप, हृदय-निरोगी आहार, कमी वजन राखून आणि ॲट्रियल फायब्रिलेशन आणखी वाईट होऊ शकणाऱ्या इतर परिस्थितींवर उपचार करून प्रतिबंधित केले जाऊ शकतात. उपचार न केलेल्या ऍट्रियल फायब्रिलेशनमुळे हृदय अपयश किंवा रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात ज्यामुळे स्ट्रोक होऊ शकतो.
EKG
तुम्हाला हृदयाचा ठोका वेगवान किंवा वगळल्यासारखी लक्षणे जाणवत असल्यास, किंवा अनियमित लय सूचना मिळाल्यास, तुम्ही तुमची लक्षणे रेकॉर्ड करण्यासाठी ECG ॲप वापरू शकता. हा डेटा तुम्हाला पुढील चाचणी आणि काळजीबद्दल अधिक माहितीपूर्ण आणि वेळेवर निर्णय घेण्यास अनुमती देऊ शकतो. ॲप ऍपल वॉच सिरीज 4 आणि नंतरच्या डिजिटल क्राउन आणि बॅक क्रिस्टलमध्ये तयार केलेले इलेक्ट्रिकल हार्ट सेन्सर वापरते.
फोटोगॅलरी
मोजमाप नंतर सायनस लय, ॲट्रियल फायब्रिलेशन, उच्च हृदय गती किंवा खराब रेकॉर्डिंगसह ॲट्रियल फायब्रिलेशनचे परिणाम प्रदान करेल आणि वापरकर्त्यास वेगवान किंवा धडधडणारी हृदय गती, चक्कर येणे किंवा थकवा यासारखी कोणतीही लक्षणे प्रविष्ट करण्यास सूचित करेल. प्रगती, परिणाम, तारीख, वेळ आणि कोणतीही लक्षणे रेकॉर्ड केली जातात आणि हेल्थ ॲपवरून पीडीएफ फॉरमॅटमध्ये एक्सपोर्ट केली जाऊ शकतात आणि डॉक्टरांशी शेअर केली जाऊ शकतात. रुग्णाला गंभीर स्थिती दर्शविणारी लक्षणे आढळल्यास, त्यांना ताबडतोब आपत्कालीन सेवांना कॉल करण्यास प्रोत्साहित केले जाते.
असू शकते तुम्हाला स्वारस्य आहे
अगदी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम ऍप्लिकेशन 22 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वापरकर्त्यांसाठी FDA द्वारे मंजूर केले जाते. तथापि, हे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे की ॲप हृदयविकाराचा झटका ओळखू शकत नाही. तुम्हाला छातीत दुखणे, छातीत दाब, चिंता किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो असे तुम्हाला वाटत असलेली इतर लक्षणे जाणवू लागल्यास, ताबडतोब XNUMX वर कॉल करा. ऍप्लिकेशनमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या किंवा स्ट्रोक तसेच हृदयाचे इतर विकार (उच्च रक्तदाब, कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि कार्डियाक ऍरिथमियाचे इतर प्रकार) ओळखले जात नाही.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेस
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंदुरुस्तीची पातळी तुमच्या एकूण शारीरिक आरोग्याबद्दल आणि भविष्यात त्याच्या दीर्घकालीन विकासाबद्दल बरेच काही सांगते. Apple Watch चालणे, धावणे किंवा हायकिंग दरम्यान तुमची हृदय गती मोजून तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेसचा अंदाज लावू शकते. हे संक्षेप VO द्वारे दर्शविले जाते2 max, जे तुमचे शरीर व्यायामादरम्यान वापरु शकणारे जास्तीत जास्त ऑक्सिजन आहे. लिंग, वजन, उंची किंवा तुम्ही घेत असलेली औषधे देखील विचारात घेतली जातात.
ऍपल वॉच सीरिज 7
Apple उत्पादने उच्च दर्जाची आहेत... तो गोंधळ दूर करा, हा लेख देखील उच्च दर्जाचा असू द्या.
"ते अशा लोकांना मदत करतात जे..."